白露饮食进补注意养肺

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋季养生如何养好肺气？

秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画，听听优美的曲子，会使情志和身体得到很好的放松和陶醉。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

小寒养生4食谱 补脾胃益肺肾

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。二十四节气中的小寒节气的到来，预示着即将进入“三九天”，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，那么小寒节气养生吃什么好呢?今天就给大家推荐几款小寒养生用的药膳，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

全国70个城市出现污染天气 吃什么自我保护

据环保部网站消息，环境保护部有关负责人近日向媒体发布了2013年9月份及第三季度京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市和计划单列市等74个城市空气质量状况。第三季度，70个城市出现污染天气，其中京津冀地区13个城市空气质量达标天数比例范围为16.3%～71.7%，平均为37.5%，平均超标天数比例为62.5%，其中重度污染天数比例为5.9%，严重污染天数比例为0.4%。专家提醒在这段时间里必...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

白露养生重养肺

每年的公历9月7日或8日，太阳运行到黄经165度为白露节气。2013年9月7日节气白露。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

惊蛰养生要吃梨 润肺又健脾

食疗养生：惊蛰吃梨既润肺又健脾 《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。《素问》中将惊蛰分为三候，每一候为五天，“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、李花白，黄莺鸣叫燕飞来的景象，标志着我国大部分地区...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

红薯的营养价值及保健作用

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

肺气虚身体有什么症状

 肺气虚身体有什么症状？ 咳嗽气喘 肺气虚损不足最常见的症状表现就是咳嗽气喘，气少不足以息且动则耗气，喘息加重。由于是肺的功能不足所引起的咳嗽症状，其引起的咳嗽具有咳喘无力、声音低怯，痰液清稀等特点。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

拔罐的好处 肺气肿的拔罐疗法

在这个寒冷的冬天，人们都会为自己选择一个养生的方法，那么你选择了吗?小编认为拔罐就很不错，拔罐可以治疗很多疾病而且都有很好的治疗效果。今天小编就给大家带来拔罐治疗肺气肿的功能，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

小儿肺气肿的预防要点

肺气肿这种疾病很难跟小儿联系在一起，肺气肿一般都是老年人的疾病。可是小儿由于很多的原因也可以患有肺气肿，肺气肿患者常常会出现憋气的现象。严重的影响患者的生活和学习。正常的肺是吸收新鲜的空气，排出肺内的二氧化碳，肺气肿是肺内的二氧化碳排不出去。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

朗读唱歌有助于补肺气

当人35岁以后，人体肺活量开始下降，并出现肺虚的情况。一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由肺气衰弱引起。“一般而言，肺气虚的人会出现咳嗽乏力、畏风自汗、气短、容易感冒等症状。”如果被医生判定为肺气不足，除了遵照医嘱进行治疗外，还有一些小方法值得一试。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健