5款自制减肥茶 消水肿击退虚胖

薏米绿茶 薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

适合肥胖人士的玄米一周减肥食谱

【导读】今天小编教大家吃玄米减肥的妙招，玄米其实就是糙米，属于健康食品，经常吃玄米保健又减肥。在家里，我们也可以轻松的制作美味的玄米减肥餐哦!下面我们用玄米做主食，制定一个一周的减肥食谱吧![详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

牛油果的禁忌 这种水果肥胖人士别吃

  牛油果的吃法有哪些?很多人都喜欢把它做为果酱来吃，味道很不错。牛油果的禁忌大家都知道吗？在很多情况下，是不能吃牛油果的哦！牛油果的功效虽然很厉害，但是对于我们的身体究竟能起到哪些作用呢？一起来看![详细]

2020-07-15 07:03 分类：饮食养生

吃面食和吃米饭哪个更容易胖

减肥这是很多人非常关注的一个问题，毕竟现在都是以瘦为美的然后每个人也都希望自己美美的，所以变瘦就这样成了每个人都希望的事情。想要瘦瘦的饮食是非常重要的一点，面食和米饭这都是人们日常生活中必不可少的食品[详细]

2019-09-21 07:06 分类：营养饮食

皮蛋瘦肉粥会胖吗

皮蛋瘦肉粥是一道比较好吃的粥品，但是很多人们在喝了以后就会非常害怕出现发胖的情况，其实并非会出现肥胖的现象，而且还会有减肥的作用，因为这道粥品当中含有的脂肪和胆固醇都是比较低，在食用以后就可以让自己的[详细]

2019-07-28 07:02 分类：营养饮食

不会长胖的零食有哪些

如今，很多人自称自己是吃货，对小吃没有任何抵抗力，特别是在休息的时候，躺在一个舒适的地方，面前摆着薯片，奶茶和各种小吃等，吃起来可以说是不亦乐乎。但是，这些高热量的食物，却会在无形中让人的体重狂飙。今[详细]

2019-06-02 06:57 分类：营养饮食

酵素可以增肥吗？

现在人们普遍关心的就是如何才能让自己的身体快速减肥，但相对的也有一些身体比较瘦弱的人想要快速增肥。其实减肥与增肥往往都是同时存在的，有的时候需要减肥，有的时候身体瘦下来又需要增肥，而减肥与增肥都有各自[详细]

2019-04-27 03:44 分类：营养饮食

什么肉吃了不胖

在这个以瘦为美的年代，确实是让很多胖子的自信心严重受损。尤其是很多对于身材要求比较高的女孩，都担心吃太多肉很容易发胖，所以会控制肉的摄入量。事实上，一些肉类在正确食用时不会增加体重，并且具有良好的健康[详细]

2019-04-08 04:09 分类：营养饮食

肥胖可能会让你变笨吗 有损智商的食物有哪些

肥胖在我们的生活中是一种很常见的现象，肥胖会影响我们的身体健康，那么肥胖可能会让你变笨吗？[详细]

2018-07-03 00:52 分类：养生保健

太瘦比肥胖更危险 太瘦的危害有哪些

现在大多数女生，都觉得越瘦才是越美的，所以总是在不断地减肥，想要变成骨感型的身材。[详细]

2018-07-03 01:43 分类：养生保健

14岁少年体重220斤 肥胖对人有什么危害

有报道14岁少年体重220斤，晨跑后瘫痪失语，医生说肥胖可能是发病的主因，那么肥胖对人有什么危害呢？[详细]

2018-07-04 13:11 分类：养生保健

橘皮纹是肥胖纹吗 橘皮组织可以消除吗

橘皮纹是因为出现橘皮组织而产生的纹路，橘皮组织产生的原因有很多，不是单纯因为肥胖，而肥胖纹就是因为脂肪增长过多，但大体来说都是因为水和脂肪堆积起来的。橘皮组织用合理的方式方法是可以消除的。[详细]

2018-07-26 22:29 分类：养生保健