如何吃夜宵不胖人

长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?请看下文。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

吃蜂王浆会长胖吗

蜂王浆可能很多人并不了解,蜂王浆其实就是成年工蜂的分泌物,用来喂食幼小的蜜蜂的.蜂王浆是一种营养非常丰富的物质,它不是蜂蜜和蜂蜜是有不同之处的.近些年来,人们通过对蜂王浆的研究,发现蜂王浆含有大量人体需要的营养和物质,因此现在蜂王浆被人们大量的选购回家.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

吃年糕会胖吗

肥胖已经是困扰着很多人的一个严重的问题，所以胖子们在吃东西前总希望问问或者想想，到底吃下去会不会导致长胖，其实只要我们懂得科学的饮食，那么肥胖是可以远离我们的，我们要多吃那些脂肪含量低的食品，每天要控制食物的总热量。适当的做一些运动，这样就能起到减肥的效果。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

吃粉条会发胖吗

肥胖已经成为困扰人们的一件大事，我们吃得太多运动太少容易长胖，有些东西营养过剩吃多了也容易长胖，所以想要减肥的朋友在饮食上面一定要控制得好，很多东西在吃前先问问，这种东西吃了会长胖吗?例如我们下文将要介绍的粉条，我们吃粉条会发胖吗?下文一起看看分析吧。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

年轻女性为何下半身胖

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

“小胖墩”要当心慢性病上身 如何管住小孩嘴

肥胖已成为全人类面临的一个重要挑战，随着肥胖而来的各种疾病越来越成为威胁健康的危险因子。同时，肥胖也不仅是“中年发福”，儿童也渐渐成为肥胖群体的生力军。“小胖墩”虽然可爱，但是却为成年后的肥胖和慢性病埋下隐患。孩子胖并不意味着身体好[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

6招让您的孕期补而不胖

怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。手段一：蔬菜当作水果吃[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

震惊死了！胖人的五脏六腑已经变这样

近日，英国一部BBC纪录片首次拍摄了一段关于解剖一具肥胖女尸的尸检过程，让你直观看到肥胖对身体的危害到底有多恐怖。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

女人为啥老觉得自己胖？

很多的女人都会觉得自己胖，其实在外人眼里她并不胖的，那么这是怎么回事呢？[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

推拿的好处 让肥胖鲔鱼肚变成平坦小腹

腰腹部堆积起厚厚的脂肪层，就像鱼的肚子一样。那该怎样减肚子上的赘肉呢?下面小编就来教你简单的瘦腰腹按摩法，通过刺激腰腹部的美点，让肥胖的肚子变成平坦小腹，相信爱美的你一定迫不及待了，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

六种食物让你一天净肥两斤

你是不是口口声声说要减肥却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦不小心吃多了，保证胖死你。所以，想要瘦身的女生还是要有所选择的进食，免得越吃越胖，那就太惨不忍睹了。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

冬天发胖怎么办 冬季针灸减肥预防发胖

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，在冬天里，人们为了保暖会摄入比往常更多的热量，从而导致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永远苗条，因此烦恼就来了。减肥最是痛苦了，节食不健康、运动天冷不想动。于是有一些人想要尝试一些轻松的减肥方法。实际上呢，中医养生中的针灸法就可以帮助大家轻松预防发胖以及减肥。那么，针灸是如何预防发胖的呢?具体情况下面咱们紧接着来了解一下![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生