秋季养生重养肺 肺有八“怕”须知晓

肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”的说法。如今正处深秋，养生工作就应当着重于养肺气。下面就来看看日常养生中该如何养肺。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

秋季肺易燥多吃润肺食物

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

“老烟枪”该洗洗肺了！清肺茶有哪些？

吸一口，吐出屡屡白烟，就在吞吐之间，男人们似乎很享受，可是肺却在受煎熬，哪些扛不住香烟诱惑的人也不会放任健康不管，很多人意识到要给肺洗洗澡，在生活中选择一些清肺的茶饮，缓解健康危机，那清肺茶有哪些？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季食疗养生：清肺润肺7个食疗方你知道吗

导读：立秋一过，有的地区已经感觉到秋季的丝丝凉爽了，秋季是一个养生的好时机，秋季也是疾病的高发时节，秋季肺热容易咳嗽，那么秋季吃什么清肺润肺呢？[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

肺阴不足怎么办 六种食物能补肺气

  肺阴虚证是指肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多因久咳伤阴或痨虫袭肺或燥热伤阴而致，常见于咳嗽、失音、咳血、肺痨、肺痿、热病后期等，等同于西医的支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季重在“养肺”！10大润肺止咳食物

 秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

雾霾天气 8道清肺润肺食谱帮你护肺

近日受到雾霾天气、干燥气候的影响，使得我们的肺部受到很大的伤害，想要肺部健康，不妨试试清肺润肺食谱。下面为您介绍八道清肺润肺食谱，常吃就能保护肺部健康![详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋季清肺润肺食谱

   立秋过后，天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分养生先养肺 秋季护肺4招

秋季养肺得从这4个方面入手 防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

养肺的方法 中医养肺提倡深呼吸多吞津

肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

养肺的方法 深呼吸多吞津可养肺

肺，是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降，因而，中医提出“养肺”。中医养肺的方法：连呼吸、多吞津、吃银耳、健步走。而且养肺的最佳季节为秋季，在秋季即将来临之际，为大家分享中医养肺方法。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生