冰糖燕窝做法 补肺养阴镇咳止血

导语：冰糖燕窝做法。冰糖燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。冰糖燕窝做法。冰糖燕窝做法：做法一：材料水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。做法：1、将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时，最后...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

山药排骨汤的做法 味道甘美补肺益肾

导语：山药排骨汤的做法。山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道甘美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。山药...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

秋季去燥润喉汤的做法

秋天干燥，女性朋友们都会纷纷行动起来为皮肤保持补水，但是却忽视了给喉咙做“保养”，因此经常出现咳嗽，咽喉疼痛等现象。其实这种情况完全是可以避免的，只要平时注意饮食，注重润喉，多食用去燥润喉汤。下面小编会为大家介绍一些比较好的秋季去燥润肺汤的做法，赶紧学学怎么保养好自己的喉咙吧!润喉食谱一、川贝雪梨猪肺汤鲜猪肺300克、雪梨1个、川贝6克、枸杞子15克。猪肺洗净，切成...[详细]

2016-11-06 15:48 分类：营养饮食

气温多变时来一碗滋阴润肺的【川贝冰糖炖雪梨】

 川贝冰糖炖雪梨材料：冰糖6克，雪梨1个，枸杞3克，川贝3克，凉开水适量川贝冰糖炖雪梨的做法1、雪梨一个，冰糖6克，川贝粉2克，枸杞3克2、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部3、用小勺挖去梨核4、把雪梨清理干净后放入冰糖。5、把枸杞和川贝粉分别放入梨心，添满凉白开_ueditor_page_break_tag_6、盖好雪梨盖后上屉蒸1--1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸7[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

原只冰糖炖雪梨 除痰、润肺

材料：冰糖雪梨枸杞适量一个少许做法：1、雪梨洗净，在顶部1/3处切开，用汤匙把中间挖空。2、把挖空的雪梨放碗里，雪梨里放入冰糖、枸杞、适量的水，把雪梨顶部盖上。_ueditor_page_break_tag_3、放入养生壶中，隔水蒸35分钟(即按至养生汤功能)。4、烹煮时间到后即可享用。_ueditor_page_break_tag_哈特小贴士：1、雪梨选用果粒完整、无虫害、压伤、坚实的，不要购买[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

胖大海泡水喝的功效 清热润肺润肠通便

导语：胖大海泡水喝的功效。胖大海是梧桐科植物的干燥种子。具有清热润肺、润肠通便、利咽解毒的功效。可用于热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤症状。那么关于胖大海要怎么服用?要是泡水喝的话又怎么泡?四季养生网小编向您介绍，胖大海泡水喝的功效。胖大海泡水喝的功效：1、清热润肺，利咽解毒;2、润肠通便，用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛;3、热结便闭，头痛目赤;4、对...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

养好一个器官，整个秋季疾病不“骚扰”

《黄帝内经》上说：“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。”秋季是一个适合养肺的季节。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

为什么要在秋季养肺

 为什么要在秋季养肺配图 秋季已经到来,天气干燥的同时气温也会越来越低,人体呼吸系统很容易受到侵犯,而肺是最需要调理和保养的部位。那么，为什么要在秋季养肺?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

秋季养肺吃什么好呢

 秋季养肺吃什么好呢配图 秋季是养肺的季节,这段时期经常吃一些有利于养肺的食物可以有效的减少日后的肺部疾病。那么，秋季养肺吃什么好呢?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

肺阴虚怎么调理

 肺阴虚怎么调理？ 肺阴虚应该如何调理? 从中医的角度上来说，肺阴虚就是肺阴液亏损，是肺脏阴津亏损和阴虚火旺的表现，调理肺阴虚可以药补，也可以食补，药物调理的话可以多喝少参麦冬汤、百合固金汤等，可以补肺胃之阴，也可以补肺肾之阴，食疗的话可以多吃一些清火滋少润的食物。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

气虚体质者应该如何保护肺

 气虚体质者应该如何保护肺？ 配图 1、要学会正确地呼吸 虽说呼吸是每个人与生俱来的、天生就会的，也是每时每刻都必须进行的，可是却很少有人考虑自己的呼吸方式是不是正确，对于不正确的呼吸方式，是很容易诱发肺部疾病的，正确的呼吸方法，一是尽量用鼻子呼吸，尽可能避免张开嘴呼吸，因为鼻毛和呼气道的绒毛纤维能有效过滤一些微小的颗粒，防止有害物质进入肺部，二是要心平气和地呼...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

肺气虚身体有什么症状

 肺气虚身体有什么症状？ 咳嗽气喘 肺气虚损不足最常见的症状表现就是咳嗽气喘，气少不足以息且动则耗气，喘息加重。由于是肺的功能不足所引起的咳嗽症状，其引起的咳嗽具有咳喘无力、声音低怯，痰液清稀等特点。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健