秋季养生四宝：百合、大枣、拘祀、红薯

秋季四宝:百合、大枣、拘祀、红薯 秋高气爽的时节，寒气比夏季重，人体的进补十分重要。秋季进补有四件宝贝，以下分别介绍：[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

这3种水果5款蔬菜，防肺癌效果最好！

对于肺癌，除了医生给予的各种治疗之外，作为肺癌患者及家属，也希望在日常的生活中注意饮食，多吃一些有抗癌作用的食物，希望达到有病治疗，没病预防的效果。那么到底有什么水果可以抗肺癌呢？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

红薯的营养价值及保健作用

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

白露茶的功效：清热生津、养阴润肺

现在懂得养生的人，一般都会喝茶。茶分很多种，比如铁观音，白露茶等。还有的人喝茶纯碎是在办公室泡给客户喝，他们也不懂茶的功效。今天小编就跟大家说说白鹭茶的功效，白露茶要怎么喝。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

苹果连皮吃有6大功效：保护肺脏提高记忆力

很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“苹果连皮吃的6大好处”。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

秋季润肺吃百合 细数百合的九大功效

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？下面就赶紧和我们一起来看一下吧。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

冰糖具有润肺止咳功效

冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

花果茶有养肝护肺功效

人体最重要的五官是心、肝、脾、肺、肾，所以都很注意五官的养护。无论在饮食、还是在其他方面，人们都是以这些为重点保护对象。一旦保护不好，就会产生各个方面的问题。但是如何养护五官却是很多人的困扰。今天买买茶小编给大家介绍几种冲泡简单又能很好的保护五官的花果茶，很适合现代人的饮用哟。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

枇杷的功效与作用

枇杷原产于我国东南部，因果实形状与乐器琵琶相似而得名。枇杷是非常有名的中药材，在中医养生保健方面占据非常重要的地位。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥

润肺梨子汁 材料：梨子1个、柿子1个、姜汁10CC、冷水100CC、黑糖粉适量。 做法：[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

秋分吃润肺食物最养生 饮食宜少辛增酸

今天是二十四节气的秋分，养生应该吃什么好呢?随着天气越来越冷，在饮食上我们必须要逐渐开始转变。今天，为大家具体介绍一下适合在秋分时吃的食物都有哪些，千万别错过了。秋分节气的饮食原则要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。...[详细]

2016-11-06 14:35 分类：营养饮食