秋季养颜吃什么？这4种水果润燥又养颜

秋季空气干燥，皮肤易干裂尤其是北方地区，对于爱美的女性来说养颜成为了重点工作，所以女性更是要做好护肤的准备。日常多吃这4种水果可以让你的身体皮肤不再干燥，更可以给身体补血滋补，是女性美颜的好产品。接下来一起看看是哪几种水果吧！[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍

在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

吸烟伤肺喝什么好

吸烟伤肺喝什么好配图 老烟民短时间内戒烟几乎是不可能的一件事情，所以不少吸烟的人肺大半都是有问题的，因此在日常生活中多喝点对肺有好处的东西就很重要。那么，吸烟伤肺喝什么好?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

男人该如何养肺呢

 男人该如何养肺呢配图 抽烟喝酒几乎是每个男人都有的习惯，每天都会抽很多的烟，出去应酬也免不了喝酒，因此肺基本上有问题，毒素又排不出去，这样身体迟早会垮掉的，所以日常养肺很重要。那么，男人该如何养肺呢?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

秋季滋阴润肺补气 推荐雪梨银耳汤

  银耳是一种很好的食材，可以起到润肺止咳的功效，营养也是非常的丰富，可以说银耳是一种药食兼具的好食材。今天为大家介绍一款银耳药膳——银耳雪梨汤，那么雪梨银耳汤有哪些功效呢？一起来学学雪梨银耳汤的制作方法！[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

寒露多吃莲藕海带可养肺补脾

  “寒露”之后天气渐冷，地面的露水快要凝结成霜了，预示着天气向寒冷过渡。祖国医学强调“春生夏长，秋收冬藏”、“秋冬养阴”。也就是说，我们也应顺应自然界的变化，注意保养体内的阳气。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

天气干燥 秋季吃这些食物润肺止咳效果佳

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽，所以秋季适宜食用，清热解毒、润肺止咳的食物。9月27日，市食药监局工作人员给大家推荐了几种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

食疗养生：秋天喝这7款汤，润肺养生不生病！

  7款秋季养生汤的做法   1、南瓜带鱼汤   材料：带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

补肾开胃抗衰老！秋季润肺补气养血除湿食疗方

除了穴位按摩，食疗调理也是秋季养生的很好选择，针对秋季高发的常见疾病，旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方，帮助大家润肺补气，养血除湿。想知道吃什么能补肾开胃抗衰老，吃什么又能降压养颜除雀斑吗？那就赶紧来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养肺从四方面入手 冷水锻炼多喝粥

  秋分节气到来预示秋季过去一半了，要进入深秋，天气更加干燥，这个时候要特别注意养肺，防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。那么秋分节气如何养肺呢?秋分养肺得从这4个方面入手，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季膳食要以滋阴润肺为基本

  秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露一夜冷一夜 保肾养肺勿贪凉

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，过几天就是白露节气了，虽然海南的气温没有内地变化那么明显，还是那么热，但到了晚上，还是能感觉到逐渐转凉。气温变化之季，需要注意保养，尤其是支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，更要注意不要贪凉。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健