秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺

  秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

冬季止咳秘方 橘子皮是止咳润肺的黄金食物

橘子是我们日常生活中的一种常见食物，可以说我们每个人都是吃过橘子的。下面小编就和大家说说橘子润肺止咳这一问题。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

秋分吃什么养生？8大润肺佳品推荐

随着秋分的到来，秋天的气息越来越明显，秋燥对肺的伤害越来越严重，所以秋分养生的重点是养肺！那么秋分吃什么养生呢？下面为您介绍秋分养生必备的八大润肺佳品，你可不能不知道！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季养生重在润秋燥养肺阴

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷主任医师说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此影响，人体也处于阳消阴长的过渡时期。顺应秋季的自然特性来养生，可起到事半功倍的效果。在饮食方面，秋季提倡“少辛增酸”，这也符合润秋燥、养肺阴的秋季养生原则。 [详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季润肺降燥 做到这几点就够了

近来气温开始下降，天气逐渐转凉，是一年当中昼夜温差最大的时候。在这个变化交替的季节该如何养生呢?为此，小编特意走访了航空总医院中医科任志雄博士。任志雄博士表示，白露时节燥令当行，燥气容易耗伤人体的津液，导致口咽干苦、咳嗽少痰、皮肤干裂、目赤眼痒、大便干结等;建议白露之后要润肺以防肺脏疾病。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋天吃这七道菜 润肺健脾益气三不误

  秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒...[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季润肺又化痰 这六道靓汤

  酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢？夏天喝的是消暑解热的汤水，秋天又应该喝什么汤呢？祖国医学告诉我们：养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃什么润肺去秋燥？8大食物推荐

吃什么润肺去秋燥？入秋后，阳气内收，气候干燥，早晚天气较凉，易引发咳嗽，表现为干咳、无痰或少痰，并伴有口鼻干燥、口渴心烦等症状，就是我们常说的秋燥。那么，吃什么润肺去秋燥呢？看看下文的介绍。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑节气滋阴润肺食材有哪些

  进入处暑后，天气越来越干燥，气燥伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在饮食上下功夫。下面，小编为大家介绍一下处暑节气滋阴润肺食材，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋后养生八字诀：去燥、润肺、养阴、多酸

  立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近，但是天气依然炎热，且干燥，这个时候要注意养阴润燥，注意养肺润肺，这样才能安然度秋，那么立秋节气该如何养阴润燥养肺呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健