这几种常见食物清肺毒效果好 可惜很多人不知道

肺部作为人体重要的呼吸器官，一个健康的肺部是健康的基础。但是，由于外界环境以及个人习惯的影响会使得肺部中产生毒素。另外，不少人有爱抽烟的习惯，烟抽多了，所吸入肺部的毒素自然也会增加。若不能及时清除，则会越积越多，从而危害健康。那么，有啥好方法来清除肺毒?请不要告诉我用药物来进行。实则，药补不如食补，在日常饮食中存在一些清肺毒的食物，来帮你「养肺」!吃什么食物能...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

养胃、润肺、补血7款汤

  俗话说，饭前一口汤，肠胃不受伤！！肠胃不怎么好的童鞋，从现在开始养成喝汤的好习惯吧~~冬瓜、海带、萝卜、玉米每天都可以换着做，养生，去湿、健脾、益气、润肺还有各种补…[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

秋季女性要吃8种水果 养颜润肺

  秋季是收获的季节，在市面上各色诱人水果上市，水果不但具有丰富的维生素和多种营养物质，还是秋季养生的最佳食谱，下面看看哪些食物适合秋季养生吧。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

冬季吃什么好 这8种食物养肺润燥

核心提示：冬季气候干燥，吃什么能养肺润燥?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。1.柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

秋季晚饭喝什么汤？六款汤滋润养肺

养生导读：秋季晚饭前要多喝汤，有滋润肺腑、抵抗秋燥的功效，那么秋季晚饭喝什么汤呢？喝汤养生大有学问，秋季的养生汤应该是“清润”的。秋季晚饭喝什么汤，你知道么？下面为你介绍六款秋季润肺养生汤。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

秋燥久聚不散 肺胃燥热怎么办？

秋季天气干燥，中医认为，燥邪为秋季当令之邪，易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而产生“秋燥病”，具体表现为口干咽干、皮肤干燥、鼻燥出血、干咳少痰、大便秘结及胃肠道不适等一系列症状。因此，防治“秋燥”，饮食应突出“清润”，即清肺润燥、益胃养阴。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

雾霾天气，这5种才是最佳润肺食物

  近日雾霾天气，出门在外的亲们一定记得戴口罩，雾霾漂浮杂志很多，记得多吃这些食物，润润肺。下面所说的可不是忽悠人的。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

养生指南：秋季润肺祛燥六妙招

  深秋了，天气越愈发干燥起来，很多人都觉得嗓子不舒服，心情也变得躁动不安。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

银耳蜂蜜罗汉果 秋季养肺常吃6种食物

秋季养生的一大重点是养肺，为什么呢？在饮食上，秋季养肺又应该吃什么食物比较好？专家指出，秋天肺气最旺，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。养肺食物方面，可多吃银耳、百合、蜂蜜等。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

蜂蜜怎样吃滋阴润肺？

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。   ■蜂蜜雪梨水[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

多种吃梨方法可以润肺止咳

  干燥的秋季来了，有不少朋友开始咳嗽了，秋季多以干咳为主，大家都知道吃梨能治咳嗽，可有的朋友吃梨后却感觉咳得更严重了呢?”这是为什么喃？今天寻医问药小编就给大家讲解一下，怎样巧妙的运用梨来给我们润肺止咳。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健