柚子四种吃法润肺止咳

 柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。下面推荐柚子的四个简单食疗妙招。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

肺虚久咳吃什么好

 咳嗽令人很痛苦，但是大家经常会遇到，虽然都是咳嗽，但是原因是未必一样的。按照寻常的方法未必凑效，有时试试其他咳嗽偏方也是不错的，其中旧有一些民间总结的咳嗽偏方，比如冰糖燕窝粥治肺虚久咳。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

六款金橘茶清肺止咳防感冒

金橘姜茶防感冒 原料：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。 做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬后多吃萝卜美容护肤又润肺止咳

 立冬后多吃萝卜可快速解决皮肤干燥问题，美容护肤又保健养生。说起萝卜养生，很多人都不陌生，中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用。因此，在干燥寒冷的冬季，特别是上班族不妨多吃些胡萝卜来保健养生和美容护肤。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季养肺吃什么

 “燥”是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断地出现在脸上，而且肤色变得不均匀。想去“秋燥”，首先必须“润肺”。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季润肺去燥喝什么汤

 秋季天气干燥，这个时候养肺成为了养生重点，秋季润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。下面为您介绍七款秋天润肺汤，帮你去燥又补身![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋燥润肺应多吃三种食物

 秋季容易嗓子干痒难受，尤其早上起来老感觉嗓子里有东西噎着，其实这是典型的“秋燥”表现。下面小编就为您推荐几种润肺的食材，抵御秋燥就看您怎么吃了![详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季吃什么养肺

 秋天天气干燥，如果饮食不多加注意，很容易引起上火、长痘等问题。那么秋天吃什么好?秋季上市的百合能够润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有比较好的食疗作用。下面分享几招百合药膳，陪你安然度秋。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

雾霾天吃什么养肺

 雾霾天的空气质量很差，长时间吸入这样的空气是很不利于健康的，尤其是肺脏健康。因此，专家提醒提醒大家遇到这样的天气要多吃下面的几个清肺排毒食谱。一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋冬吃山药滋阴养肺

 现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点——“燥”。秋季也是吃山药最佳的季节。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季如何养肺的17个秘方

 中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此秋季养生的重点是养肺。调整好肺，不仅能让呼吸顺畅，气色也会变好。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季润肺去燥是什么

 秋季五行中属金，为收获之季节，五脏应肺，秋季是由夏向冬的过度阶段，多数生理指标在秋季都有一定的波动，秋季的生理变化有利于健康，但秋季免疫力下降，说明秋季人体抵抗力下降，易生病。尤其以呼吸系统的疾病最为多见。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生