上班族久坐不发胖怎么吃

健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

容易导致人发胖的五大食物

导读：您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中从饮食里摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

长胖20斤后脸型会发生哪些变化 人瘦下来脸型会变吗

我们都知道人长胖之前和长胖之后的变化还是很大的，那么长胖20斤后脸型会发生哪些变化？人瘦下来脸型会变吗？[详细]

2018-07-03 01:01 分类：养生保健

西葫芦里面发黄能吃吗 吃西葫芦会长胖吗

西葫芦是生活中常见的蔬菜，味道可口，营养丰富。不过有时候西葫芦发黄，那么西葫芦里面发黄能吃吗？下面小编为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:07 分类：饮食养生

胖女人爱吃蟹 小心发胆囊炎

大闸蟹看似体积小肉少，却含有高胆固醇，特别是美味蟹黄的胆固醇含量特别高。高血压、高血脂者得悠着点吃，有胆囊结石的患者同样也得节制口欲。活生生的例子摆着呢！[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生