荔枝肉的做法 两种方法让你吃荔枝不发胖

荔枝是这个季节很受欢迎的一种当季水果，鲜甜可口，而且荔枝的吃法很多，但是很多人都在问一个问题：吃荔枝发胖吗?下面就让我们一起来了解一下相关的知识，也看一下荔枝肉的做法，看看怎么究竟应该怎么吃荔枝吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

吃大餐不发胖 8款营养健康食谱

1、金针木耳瘦肉汤 热量：80千卡 材料：猪瘦肉60克，金针菜20克，黑木耳15克。酱油、生粉各适量。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

6款补汤丰胸养颜不发胖

女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持吃一段时间，你就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹。养出自然的好气色。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖

对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

坚持下去，身体想发胖都难

很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。1.烧烤后吃根香蕉[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

睡前吃9种食物不发胖！

睡前很饿怎么办?是胡乱地吃夜宵还是与饥饿抗争?其实，很简单，睡前很饿吃9种减肥食品不发胖反变瘦，赶快看看吧。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

吃鸡蛋会发胖吗

鸡蛋就是母鸡产下来的卵，鸡蛋不但非常好吃而且还含有丰富的营养，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质以及多种人体需要的微量元素，鸡蛋里面含有对人体很有用的卵磷脂，经常吃鸡蛋是可以带给我们养生的功效和保健的作用，但是很多人有一个疑问，就是吃鸡蛋到底会不会胖。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

香蕉会发胖吗

香蕉是我们生活中最经常吃到的一种水果，深受人们的喜爱，因为它不仅利于消化还可以有效的帮助，能达到润肠通便的效果，对于防治便秘有很大的作用，而且香蕉的热量是属于比较高的，但是并没有达到会让人发胖的地步，所以说大家是可以放心的吃香蕉，不需要担心会出现肥胖的问题，[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

常喝酸奶会发胖吗

酸奶应该是女性朋友都喜欢喝的吧，发酵的酸奶的味道真的是太好了，特别是在夏天，买一些酸奶放在冰箱里，拿出来喝时是不是感觉很爽呢，喝酸奶对女性的好处很多，会让女性的皮肤变的更好哦，还有人说喝酸奶的减肥效果也很好哦，可是常喝酸奶会发胖吗？[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

鸡蛋发胖吗

鸡蛋发胖吗?这个问题，大多数人都是不了解的。因为在大家看来，鸡蛋是非常有营养的一种食品，而且常吃对于我们的身体还有一定的好处与作用的，所以人们通常是不会想到鸡蛋是否会发胖这个问题的。但是在现实中不乏那些追求瘦身的或者急于减肥的人，对于这些人，通常也是会产生这样的问题的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食