秋天吃黄豆有什么好处 秋天吃黄豆会发胖吗

黄豆使我们常见的豆类食物，可以用来做豆浆，豆腐，豆皮等等，味道鲜美，营养丰富。但是秋天吃黄豆有什么好处，秋天吃黄豆会发胖吗？下面小编将为大家介绍秋天吃黄豆的好处！[详细]

2018-07-28 11:12 分类：季节养生

天气冷和发胖有关系吗 冬天冷减肥应注意什么

减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，运动少吃得多是导致发胖的主要两大原因。[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

不发胖还甩肉 真的很好吃

章导读不少人“谴责”小编，理由是自从认识了小编以后，自己每天都沉溺于美食中无法自拔，以致体重激增。小编转念一想，这话似乎也有些道理，绝不能放任大家的肉肉占领全身。既然如此，那就推荐几道吃了不发胖的美食给大家吧!1.上汤娃娃菜食材：娃娃菜1颗，松花蛋1个，虾米10克，香菇3朵，调料食盐1/4小匙，姜(泥)半匙，高汤200毫升。做法：1.娃娃菜撕成小块洗净，干香菇先用温水浸泡20-3...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

吃豆腐会发胖吗

很多女性朋友对于个人外表身材特别看中，也知道饮食与自身减肥进程息息相关。女性朋友要想达到一个减肥瘦身的效果，日常一定要对于个人饮食引起高度重视，千万不要再过多食用一些热量比较高的食物，也一定要养成一日[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

吃西瓜会发胖吗？西瓜热量高吗

夏天快到了，又到了吃西瓜的季节。西瓜非常受到女性朋友们的喜爱，但是网上传闻西瓜的热量好像非常高，甚至有100克西瓜相当于6碗饭说法，对于减肥的朋友想问，西瓜的热量高吗?[详细]

2017-07-13 18:09 分类：饮食常识

吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用

粳米是一种常见的米类食材，它是植物粳稻的种子，也叫大米或者硬米，平时很多地区都把它当主食来食用，它能为人体提供充足的热量。那么吃粳米会不会发胖呢？粳米有哪些功效与作用呢？想了解这些问题可以和小编一起去看看。 吃粳米会发胖吗 粳米的功效与作用[详细]

2017-02-04 11:32 分类：食材百科

春节怎么吃不会发胖

 春节怎么吃不会发胖配图 提问：请问春节期间要怎么吃才能既健康又能不发胖呢?[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

冬至如何进补不发胖

冬至如何进补不发胖配图 又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以及一些进补又不会长膘的食物。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

吃牛肉会发胖吗 牛肉乱吃会中毒!

吃牛肉会发胖吗?牛肉是肉质很鲜美的肉类之一哦，而且牛肉的价格还是比较昂贵的。那么，吃牛肉会发胖吗，牛肉脂肪含量怎么样呢?一起和小编来看看吃牛肉会发胖吗及牛肉不能和什么一起吃的相关介绍吧!吃牛肉会发胖吗牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。只吃牛肉，能减肥吗?只吃牛肉，减肥是不科学...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

冬枣吃多了会发胖吗

冬枣吃多了会发胖吗四季养生阅读配图枣是个好东西，所谓一日食三枣，百岁不显老，可见红枣在人们心中的地位，红枣可谓是天然的女性补血佳品。但是冬枣可不可多吃，吃多了会不会发胖，这是很多女性朋友所关心的。那么，冬枣吃多了会发胖吗?冬枣吃多了会发胖吗?适量食用冬枣不会发胖冬枣味道甘甜，清香，其主要致甜的成分是果糖，脂肪的含量很少，其100g的可提供热量为105大卡，差不多步行半...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃辣椒会发胖吗 辣椒怎么吃才减肥

吃辣椒会发胖吗?辣椒是一种调味品，它的热量不是很高，那么，吃辣椒会发胖吗，辣椒怎么吃才能减肥呢?一起和小编去看看吃辣椒会发胖吗及胖MM必备的辣椒减肥燃脂餐推荐吧!吃辣椒会发胖吗吃辣椒是不会发胖的，因为辣椒属于蔬菜类不含脂肪和蛋白质，吃辣椒太多只会伤害胃粘膜的。辣椒减肥餐一、辣椒炒皮蛋辣椒炒皮蛋原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。做法：1...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食