心情烦躁不安怎么办 四方法让你安宁平静

人无论干什么，时间一长都会感觉有点烦躁，也有可能你现在很好，但下一秒你就暴发了，心情烦躁是怎么回事?心里烦躁是由什么原因造成的呢?我们可以采取哪些方法来改善?现在一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

中考压力大烦躁 多吃这些水果

中考就到了，很多考生由于是第一次参加如此大型的考试，难免会发生紧张、压力大、睡眠不好等考前综合症，而专家研究，吃水果可以减轻这些症状，那么中考吃什么水果好呢?下面四季养生网为您介绍中考吃什么水果。猕猴桃补充营养猕猴桃含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，同时猕猴桃还是很好的膳食纤维来源，它营养密度较高，猕猴桃和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。一项最新的研究表...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

心情烦躁吃什么好

每个人每天的心情都是不一样的，在对一些心情改善上都是有着一些方式方法，不过在改善自身情绪的时候，也是要注意不能随意的进行，要以适合自己为主，那有很多人在心情不好的时候，都是会选择一些食物，那心情烦躁吃什么好呢，也是有着很多食物是不错之选。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

​心情烦躁时怎么办

我们现在紧张的生活方式和繁重的工作压力导致很多朋友都会出现心情烦躁的情况，有些生活心情烦躁是不可避免的，但是我们要小心心情烦躁导致我们出现这样那样的疾病，我们知道心情烦躁是容易伤害到我们的肝脏，而我们的肝脏是体内最大的排毒器官。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

​心情烦躁是怎么回事

当我们在生活中面对一些事情的时候总是会心情不自觉地受到影响,所以很多时候如果控制不了情绪就会莫名的烦躁，影响了自己的生活还有身边的人,所以说我们就需要通过一些方法去缓解，有的时候很多人甚至不知道自己为什么会出现心情烦躁的现象,下面我们就一起了解一下吧！[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

婴儿烦躁不安

有时候婴儿烦躁不安，会使爸爸妈妈完全没有办法应对，但是不能放任孩子哭闹不止，婴儿的安静才是有利于他们健康成长的，婴儿长时间啼哭，不仅仅会让父母不安，也会危害孩子的健康，那么，婴儿烦躁不安是怎么回事呢，会不会是生病了呢?婴儿烦躁不安需要父母耐心诱哄。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

心情烦燥低落 按摩耳朵便可

编者按：入秋了，很多人都会出现烦躁不安、情绪低落情况，这可怎么办好呢?其实按摩是一种很好的方法，下面小编教你如何按走这些不良情绪![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐

心烦气躁有多方面的原因，饮食、天气、自身身体状态等都会引起，尤其是更年期的女性，常常会因为心烦气躁导致失眠、精神状态差。那么，心烦气躁怎么办呢？心烦气躁吃什么好？下文介绍多种食物及食疗，来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

心情烦躁什么原因 心情烦躁怎么办

在日常生活中，很多人生活压力很大，也有人是因为亲人去世生病等等心情烦躁。但是不要疏忽，也许还有你不知的其他因素。那么心情烦躁什么原因？心情烦躁怎么办？下面小编将为解答，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-04 14:38 分类：心理健康

宝宝烦躁不安是什么原因 宝宝烦躁不安难以入睡怎么办

妈妈们都知道，宝宝烦躁不安是很常见的一种现象，很多宝宝都会经常出现烦躁不安的症状，尤其是在睡觉的时候。那么宝宝烦躁不安是什么原因呢？[详细]

2018-07-03 05:47 分类：人群养生

三食谱可摆脱秋躁

编者按：立秋已过，秋季已悄悄来临。秋季，人们容易心烦气躁，有可能陷入所谓的“季节忧郁”，如何摆脱这种窘境，看看下面三种膳食的介绍。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

烦躁失眠多是心火旺，吃什么能降心火

很多人到了夏季，总是觉得心里窝着一团火，动不动就想发一次脾气，像个炸弹一样一点就炸， 到了夜里辗转反侧无法入睡，睡着了又总是睡不安稳，早上起床顶着两个大大的黑眼圈，又是一阵莫名烦躁。这其实可能是心火旺，[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健