地瓜粉怎么做好吃

地瓜，又被人们称为为番薯。而地瓜本身就是一种营养价值比较高，而且含有大量的膳食纤维素，经常食用地瓜不仅有利于我们的身体健康，甚至能保持血管的弹性等。而地瓜粉更加不用说，它是利用地瓜的淀粉等制作而成的粉末，不仅可以用于糕点中，还可以用于油炸等。那么到底地瓜粉怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

经期可以吃番薯叶吗

经期的女性身体很虚弱，需要好好保养才能确保不对身体健康状况造成伤害，而说到保养的话，大家最先想到的就是饮食护理，饮食是否健康将在很大程度上决定大家的身体是否健康，番薯叶是近来大受欢迎的绿色蔬菜，很多热爱番薯叶的女性想知道在经期是不是能吃番薯叶，那这里真对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲经期能吃番薯叶吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

女性清肠排毒八大绝招!

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。清肠绝招一：空腹喝凉牛奶[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

蒸番薯要用大火还是小火

  番薯作为粗粮中最受欢迎的食物之一，近年来以健康食品的身份成为餐桌的常客。目前市面上出售的番薯主要以红薯和紫薯为主。常吃番薯能够有效防止心脏病，对于肌体的新陈代谢有很好的作用，其中紫薯内还含有硒和花青素，有防癌和抗衰老的作用。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健