芋头和红薯

芋头和红薯搭配在一起吃，也是非常好的一种选择，芋头是南方地区特有的蔬菜，也有人把北方地区的土豆称作为芋头，其实芋头可以用来炒菜吃，也可以直接用来蒸着吃，红薯吃起来口感是非常甜的，但是大多数人喜欢吃的都[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

吃红薯会胃酸吗

红薯是我们在生活当中比较常见的一种食物，也是一种粗粮，现在大家都比较重要合理饮食，粗细搭配，因此红薯经常出现很多家庭的餐桌上。但是有很多人在吃了红薯之后会出现胃酸的现象，也就是我们常说的烧心，对于这样[详细]

2019-03-06 04:39 分类：营养饮食

薯粉的做法

我们在日常生活中，在早晨的时候我们会在粥里放几块番薯，那样味道会更加好吃，当然，有的人会喜欢烤地薯，把番薯放在土地里烤其实也是很不错的哦，所以我们也可以看出，番薯其实还是蛮受我们欢迎的，日常生活中我们还是会经常用到番薯的，因此我们就要好好了解一下番薯了。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

番薯叶可以降血糖吗 番薯叶和红薯叶的区别

在日常生活中，很多食物，只是地域差异，叫法不同。比如红薯和番薯，其实就是同一食物。番薯叶是非常好吃的美食，下面和小编一起看看番薯叶的做法！[详细]

2018-07-26 23:23 分类：饮食养生

早上可以吃番薯吗 早上吃番薯好吗

番薯在我们的生活中是很常见的一种食物，番薯也是属于粗粮的一种，番薯营养美味又健康，很多人都非常的喜欢吃，那么早上可以吃番薯吗？[详细]

2018-07-28 11:32 分类：饮食养生

红薯的做法

说起红薯，相信很多农村长大的朋友，都有关于红薯的记忆，尤其是去地理挖红薯然后自己生火烤着吃的记忆，恐怕是每一个农村长大的孩子都曾有过的。不过要说起红薯的营养价值，恐怕很多朋友知道的仅仅是它可以促进肠胃蠕动吧，其实红薯的作用可不仅仅是只有这一点的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

孕妇可以喝番薯糖水吗

有许多女性在怀孕的时候会出现有咳嗽的这么一种情况，平时人们咳嗽了都会通过吃药、打针等等方式来治疗，然而孕妇怀孕了就不可以打针吃药了，这有可能会对其腹中的胎儿产生一些不良的影响，孕妇的咳嗽都会用食疗的方[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

红豆番薯糖水如何做才好吃？

番薯是一种天然的滋补品，其所含营养非常全面，除了含有常见的丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质之外，还含有胡萝卜素以及多种矿物质元素，所以对身体健康有很多好处，所以红豆番薯糖水是值得做出来尝的美食。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

番薯降血脂 盘点7大最“刮油”食物

绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食