番石榴的功效和营养价值

营养价值： 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢,调理生理机能。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

最适合糖尿病患者吃的水果：番石榴 圣女果

1、番石榴维生素C含量高番石榴的降血糖作用，早已为日本科学家在动物试验中所证实。在我国台湾省采用番石榴汁或酱治疗糖尿病很普遍。2、圣女果维生素含量是普通番茄的1.7倍，且含糖量不到5%。比起其他水果来，圣女果还是属于含糖量比较低的食品，很适合糖尿病患者食用。3、猕猴桃每100克含糖约为14克，在水果中含糖量是比较低的，适合糖尿病人食用。其含有丰富的维生素，可补充糖尿病患者...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

空腹可以吃番石榴吗

番石榴这种水果我们在生活中是经常会食用到的，它里面含有比较多的番石榴籽，对于一些消化不好的朋友你们在生活中是不能食用太多，以免影响到身体的健康。然而，有一些朋友在早晨喜欢吃吃一些番石榴，其实这种是不好的，因为空腹吃番石榴可以影响到消化道的健康，希望你们可以注意一下。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

番石榴籽能吃吗

番石榴这种水果在我们的生活中是比较常见的一种水果的，它的味道是比较清甜的，相信吃过番石榴的朋友都知道番石榴这种水果里面含有很多的番石榴籽，所以我们都知道番石榴籽这种东西是可以食用的。但是番石榴籽这种东西我们在生活中不宜食用太多，因为这种东西是比较容易引起上火的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

糖尿病人能吃番石榴吗

现在患上糖尿病的人是越来越多了，我们周边经常出现一些糖尿病的患者，既然糖尿病人这么多，我们有什么方法可以好好护理糖尿病人吗?在生活中我们要懂得一些糖尿病人的饮食原则，这样和糖尿病人一起吃饭我们才能给予悉心的照顾而不是大鱼大肉的乱吃一通。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

番石榴茶的功效与作用

番石榴是一种野生的植物，是一种成长在深山中的植物，具有一定的药用的价值，番石榴叶具有一定的氧化的能力，能够起到降低血糖和血脂的作用，同时对于心脏方面的疾病也有一定的缓解的作用，我们可以适当的食用。很多的人对于番石榴茶的功效与作用不了解，我们来看一下。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

番石榴热量

热带的水果，有着丰富的营养，生长在热带的食材，有着旺盛的生命力，生长也十分迅速。来自美洲的水果---番石榴，台湾则长称它为芭乐，也算是台湾土生土长的水果了。对于减肥，番石榴也起着有利的作用，番石榴是热带水果中有名的减肥水果，对于便秘也有一定的功效。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

番石榴叶的功效与作用

现在经济飞速发展,大家生活水平提高的同时也更重视养生.很多人都知道番石榴叶对身体有好处,常吃能减少很多疾病.所以很多人家也会选择在家里备一些番石榴叶来预防一些疾病或者治疗一些疾病.大家都知道番石榴叶是非常有好处的.但是很多人并不了解它的功效.其实了解这些功效是很有必要的[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

怎么吃番石榴

水果是很多人都很喜欢吃的食物之一,水果的营养价值很高这是大家都知道的事情.并且水果的种类也有很多,甚至多的让人数不过来.因为不同的水果所生长的坏境是不同的,所以有些水果在这种地方可以生长但是在其它的地方就不见的可以生长了.在全世界的每个地方都会有它独特的水果生长.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

番石榴能减肥吗

番石榴对于很多人来说是陌生的，因为很多人在自己的现实生活中是没有见过番石榴的。对于很多人来说，对于番石榴还有一个问题，那就是番石榴能减肥吗?这点还真是挺难了解的。因为要知道这个问题的答案，我们就必须要充分地了解番石榴。但是对于一般人来说要真正地了解到番石榴也是挺难的，毕竟大家的生活中是很难认识番石榴的。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食