呵护脚心=摆脱疾病烦恼

脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。 浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—30分钟，以身上感到微热炎上。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

妙招帮你解决秋季掉发长痘的烦恼

对于女人而言，早上起床最恐怖的事情就是发现脸上多了一粒痘痘，体重秤上的自己又多了一斤赘肉，长长的头发地上随处可见，这些都是让我们尖叫声永不停息，反而越来越频繁的原因。女人天生就要学会宠爱自己，如果连你都不爱自己，又有什么理由让别人来爱你呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

补血的小秘方 女人痛经不烦恼

每个月总有那么几天，女人的身体会遭受一次磨难。这时候，女人需要补血。今天，小编告诉女性朋友一个小秘方，一起看看吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

教你应对夏季失眠烦恼的小计策

一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢?据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生活质量。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

8个偏方解决牙痛烦恼

俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

三宝解决你的春困春寒烦恼

  春天来了，很多在春天容易出现的问题也会不经意间就会出现，要想保持健康，这个时候就要注意健康的饮食，春困是最容易出现的，那么应该怎么应付呢?这里给大家推荐方法吧![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

3种食物让你轻松告别口臭烦恼

配图  口臭让人际关系陷入一种尴尬状态，那口臭怎么办?专家表示，口臭原因多，疾病也是引发口臭的原因，所以口臭严重者要注意检查身体，避免是病症因素诱发的口臭问题。下面，专家介绍下食物帮你去口臭的方法。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

解决便秘烦恼的3种食疗法

肠胃问题或许是现代女性的常见问题，肠胃不好的人经常容易便秘。便秘虽然说对我们的健康不会造成很大的伤害，但是这样身体内的毒素不能正常的排出，这样会使我们的皮肤变得暗黄，影响我们的睡眠，间接的影响我们的生活和工作。而治疗便秘最好的方法就是食疗，下面专家介绍了3种食疗方法：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生