一碗糙米饭的热量

粮食乃人生存之本,如果人类没有食物吃那这个世界都会不复存在.人们食用的食物有很多的种类,最主要最普遍的就大家最熟悉的五谷杂粮.不仅仅是人类就连动物很会吃这些.试想如果没有这些东西存在的话那人就不能生存,世界就没有欢乐没有了精彩.[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

虾仁炒饭的用量

相信大家在生活中都吃过虾仁炒饭吧，它的味道是不是比较美味，是炒饭中的极品。然而，对于这种比较好吃的虾仁炒饭，大家都它的用量是多少吗?如果你们对它的用量和制作方法还不了解，我们希望大家能够花点时间进来看一下文章介绍的虾仁炒饭的用量，相信你们可以学会它的制作方法。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

一周岁宝宝饭量是多少

对于不同月份的宝宝来说，食量其实都是有规定的，这样可以避免宝宝吃的过多，造成腹胀，消化不良。那么，一周岁宝宝饭量是多少呢？一岁的宝宝，饭量其实已经很大了，这个时候宝宝的食物主要是副食和奶粉，妈妈们在这[详细]

2019-06-08 06:56 分类：营养饮食

多吃了糕点减一减饭量

多吃一块糕，少吃一碗饭。为了保证每日摄入的能量不超标，多吃一块糕点，可能就得少吃一碗饭。菜肴也要以凉拌和清蒸为主。多用蒸和烤，弃绝煎和炸。腊肉、香肠等食材类礼品，可用蒸、烤的方式来代替油煎。最好用水煮，不但能降低肉品的咸味、油脂，并可溶解部分食品添加剂。肉松可以搭配稀饭或馒头当早餐，或在凉拌菜里加些代替酱油，增添风味又减盐。找人分摊热量。糕饼、糖果等点心可以...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

保养胃的方法 中医养胃减饭量别贪凉

中医指出，人以胃气为本，内伤脾胃百病生，由此可见养胃的重要性。中医养胃方：减饭量、少贪凉、吃山药，因而，养胃重在饮食。尤其是工作压力大、应酬多、生活不归的人们，更要注意养胃。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

荔枝病是什么 警惕夏季饭量突如其来大减

夏季已经悄然而至，新鲜的荔枝也开始上市，有很多朋友都喜欢吃荔枝来消暑纳凉，可是吃的太多了也是不可取的哦，有可能会得荔枝病。那什么事荔枝病呢?怎么预防荔枝病呢?小编带来的这篇文章就是介绍关于荔枝病的，请大家在享受口服的同时拥有健康的身体。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

草莓大福的做法 饭后的美味点心

草莓大福是日本人们喜爱吃的一种甜点，可以再饭后食用，制作好的草莓大福口感很棒，味道也很鲜美，那么大家知道草莓大福的做法吗?草莓大福怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下草莓大福的热量吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

一顿到底该吃多少？伸出手掌测饭量，一定要知道

 管不住嘴，顿顿都吃到撑?事实上，“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。美国最新推出“双手控制食物热量指南”，每个人的双手其实就是极具个性化的食物“量器”。具体怎么操作?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

人一天吃的饭量多少最好

  人每天都要吃饭，吃少了营养供应不足，吃多了营养过剩容易肥胖。那么，人一天到底该吃多少饭?美媒公布饭量计算准则，用你的双手个性化测量食物摄入最佳量。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

米饭和面包哪个容易胖 面包和米饭哪个热量高

在日常生活中，很多人特别喜欢吃面包。但是害怕长胖，哪种面包热量低？面包怎么吃不容易长胖？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:34 分类：饮食养生

沙拉是饭前吃还是饭后吃 沙拉热量高吗

沙拉是夏天非常好吃的食物，不过很多人不知道沙拉是饭前吃还是饭后吃。接下来小编为大家介绍吃沙拉的最佳时间，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

馒头和米饭哪个容易发胖 馒头和米饭哪个热量高

馒头和米饭都是我们日常中常吃的食物，都是主食，馒头是面食，馒头和米饭哪个容易发胖？馒头和米饭哪个热量高？[详细]

2018-07-03 07:28 分类：饮食养生