夏天总是犯困怎么办

 夏天总是犯困怎么办 人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现“夏打盹”现象。所以夏季养生我们应该注重如何摆脱夏困的烦恼。那么夏天犯困怎么办呢?下面就让我们具体的聊一聊这个问题吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

白昼老犯困要警惕糖尿病

 日本东京大学的学者经过分析后发现，白昼睡觉过多的人群，罹患第2型糖尿病的比例更高，同时提醒人们假如有白昼困倦的状况，应该及早就医检查。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

如何解决午后犯困的问题

  女人邦保健知识配图 午饭之前 1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

午饭后犯困怎么办

  午饭后犯困怎么办 如何避免午饭后犯困? 吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。尽管这种现象很常见，但不是不可避免的。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

提醒：饭后犯困或是糖尿病在作祟

    糖尿病、高血压和高血脂被被称为“三高”，也是人们所说的“富贵病”，那糖尿病的症状表现有哪些呢?专家指出，如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是患糖尿病的征兆。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

春天老犯困小心7种病

  春天老犯困的原因： 1.贫血。 贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

有些人犯困可能是病态

一年四季，人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化，因而有“春困秋乏”之说。但是，把所有的嗜睡、犯困都归结于季节，是不科学的。事实上，有些人犯困可能是病态。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春天老犯困 做做头皮操提神醒脑

  在暖洋洋的春季，总会无缘由的昏昏欲睡、无精打采，这些症状就是我们常说的“春困”。那么春季犯困怎么办呢?下面一起来做做头皮操，让你提神醒脑，保持好精神。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

白天犯困当心惹来这7种病

  在这个天气温和的季节犯困，那是有理有据的“春困”。如果晚上正常休息，但白天还是犯困“钓鱼”，则要警惕是某些疾病的征兆，如贫血、心脑血管疾病、甲减、糖尿病等，尽快到医院查清病情，对症治疗。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7种犯困提示身体出状况

1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

维生素D解决你白天犯困的烦恼

 到了冬季，天气寒冷了，有时难免精力不足，懒床、呵欠、注意力不集中、睡眠不足而白日犯困等症状严重。那么，有什么办法可以解决我们的烦恼呢?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

五种犯困提示身体出状况

1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健