饭后为什么不能立即吃水果

 大多数人都知道饭后不宜立即吃水果，然而你们可能不知道原因，以下小编就为大家解答一下：[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

饭后不良习惯很伤胃

 吃饭之后，你都有些什么习惯呢?有人会饭后喝水，有人会饭后喝茶，这些习惯好吗?其实饭后有些行为，是最容易吃出亚健康，对人们的身体健康有着很大的危害。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

漂亮女人饭后不做9件事

 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

饭后7个好习惯,想长胖都难

 没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要，让你想长胖都难。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

饭后三组动作瘦小肚腩

你是不是觉得好像所有的肉肉都跑到肚子上去了?鼓胀坚实的小肚腩是所有爱美女性的痛，怎样减肚子就是我们永远的课题。那么瘦腹的最快速有效方法有哪些呢?别着急，小编教你如何减肚子，每天饭后三步操就能轻松变“小蛮腰”。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

老人饭后不宜喝浓茶

老人饭后不宜喝浓茶，因为饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

饭后可以马上刷牙吗？

 饭后可以马上刷牙吗? 核心提示：饭后立即刷牙，很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。掌握正确的刷牙方式才能保护我们的牙齿健康。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人饭后做什么更有益于健康

 女人饭后做什么更有益于健康 饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

饭后马上喝水不利肠道健康

 饭后马上喝水不利肠道健康 不少人习惯于放下饭碗就喝杯开水，却不知这种习惯不符合消化生理要求。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健