饭后不该做哪些事情

 很多人习惯饭后吃一个水果，认为这样可以减肥，其实不是这样的，饭后立刻吃水果，会导致消化不良，容易闹肚子的，不符合养生的要求，在饭后不应该立刻再吃东西了，而且很多人说饭后一支烟，赛过活神仙，这也是开脱之词，无论什么时候吸烟都是有害的，一定要戒烟，在饭后一些不良的生活习惯，或导致营养无法吸收，一定要避免，下面我们就看一看，养生常识，饭后不该做的事情。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医养生吃饭后慢走能健脾胃

“饭后百步走，活到九十九”这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观，但饭后怎么走才健康，可是大有讲究。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

饭后禁忌：九件事危害健康

吃完饭后,许多人都会有一些不经意的小习惯,比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟.9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康,都有哪些?快来找找这里面有没有你吧![详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

饭后不宜做哪些事情

饭后洗澡：饭后是不适合洗澡的，这是因为其血液会冲向胃部，还有脑部，从而最终导致的就是两者中的一个缺血，有可能昏倒或者是恶心等。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

饭后保健小知识

 消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

饭后一定必吃五种零食

许多人觉得吃零食的习惯很不好。但是饭后五大零食一定要吃，对身体有很大的好处，五大零食都包括哪些?[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

饭后一支烟，真是赛过活神仙吗

  饭后吸烟，尼古丁会被迅速地吸收到血液中，使人处于兴奋状态，吸烟者因此有一说。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

饭后多久可以喝茶

 饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

饭后六个坏习惯会危害健康

《上班族好精神状态就靠午睡》：上班族想要升职加薪就一定要有好的工作成绩,而好成绩就一定要有好的状态支持,再往下说,好的精神状态就要靠“睡”!睡得好精神好状态好工作好,一切都好.[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

饭后做哪些事身体伤害大

 “民以食为天”，吃饭是必不可少的健康生活方式，然而吃饭之后，你的所作所为是不是还依然健康呢?传统的习俗一定都是对的吗?请看：饭后的要命事儿![详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

饭后一小时绝不做哪些事

  在繁忙的生活中有许多习惯都对身体有一定的危害，下面就总结正在危害您健康的8个小习惯[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健