饭后运动会导致胃下垂吗 掌握四大方法治疗胃下垂

胃下垂是目前很多人都有的现象，胃下垂也是胃病的一种，导致胃下垂有很多的原因，胃病会给我们带来很大的痛苦，那么饭后运动会导致胃下垂吗？[详细]

2018-07-03 04:12 分类：养生保健

饭后马上刷牙易破坏牙釉质 刷牙的六大误区

在日常生活中，刷牙是很平常的一件事情，我们每个人每天都会进行刷牙，来保持牙齿干净卫生，保持牙齿的健康状态。不要以为刷牙是很简单的事情，刷牙也是有很多讲究的。在生活中，人们刷牙存在着很多误区。[详细]

2018-07-03 04:15 分类：养生保健

饭后能松裤带吗 10大减寿恶习要杜绝

因为送裤袋会迅速使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。[详细]

2018-07-27 17:52 分类：养生保健

排便什么时候最好 最佳时间每天早饭后

每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。[详细]

2018-07-28 11:49 分类：养生保健

睡前饭后补钙降低便秘风险 预防骨质疏松需补钙

做到骨质疏松进程可减缓，由骨质疏松造成的风险也可得到降低。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

饭后靠墙站轻松瘦 靠墙站立的正确姿势

靠墙站立是可以减肥的，不过要掌握正确的姿势。找一面墙，首先把后脚并拢紧贴墙面，然后慢慢从下到上，全部平贴在墙面上，坚持15分钟才能休息。[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

饭后多久可以跑步 跑步锻炼什么肌肉

跑步是全身运动，理论上可以锻炼所有的横纹肌，而且快跑和慢跑锻炼的是不同的部位。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

慢走可以减肥吗 饭后慢走有什么好处

现在各类运动的方式多种多样。如跑步、竞走、深蹲等都是现在很流行的运动方式。很多人都会选择在饭后进行一段时间的慢走散步方式来作为消化运动，那么慢走可以减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生

三七粉空腹吃好还是饭后吃好 三七粉的正确吃法空腹

三七粉无论空腹还是饭后都可以吃的，想知道在哪个时间段吃最容易吸收？本文将为您提供正确答案。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

红豆薏米粥早上吃好还是晚上吃好 红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好

在日常生活中，红豆薏米粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，做法简单，味道好，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥早上吃还是晚上吃好呢？[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生

吃柿子肚子痛怎么办 饭后可以立即吃柿子吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃柿子。柿子味道可口，营养丰富，是秋季非常受欢迎的水果。不过有些人吃柿子肚子痛，那么吃柿子肚子痛怎么办？[详细]

2018-07-26 23:10 分类：饮食养生

百香果空腹吃还是饭后吃 百香果一次吃几个合适

在日常生活中，很多人特别喜欢吃百香果。百香果味道可口，营养丰富。不过很多人不知道百香果是饭前吃还是饭后吃？百香果什么时候吃比较好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:02 分类：饮食养生