人到中年为什么会发胖 怎样防止发胖

很多中年人都会出现发福肥胖的症状，似乎我们身边的亲人也都是如此，这是为什么呢？人到中年为什么会出现发胖的现象呢？怎样防止中年发福？[详细]

2018-07-04 14:12 分类：养生保健

常吃松子的五大好处

松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。营养学专家总结出的“松子五大保健功效”。1.抑制食欲助减肥[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

吃完饭后如何才能防止发胖

禁忌：不要犯以下饭后的禁忌，这样健康将会随着你! 1)大鱼大肉后千万不要喝茶[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬瓜的功效与作用 能防止人体发胖

导语：冬瓜的功效与作用。冬瓜，古时称水芝、地芝;因其经霜后，皮上白如涂粉，瓜籽也是白色的，又称白瓜;因其形长圆，类似过去的枕头，故又称枕瓜。下面四季养生网小编向大家介绍，冬瓜的功效与作用。冬瓜的功效与作用：冬瓜除含水分外，还具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，其中，特别是维生素C的含量较高...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食