便秘怎么调理 按压5大穴位有效防治便秘

很多人都有过便秘的烦恼，或许现在的人也正在为这个发愁呢，小编告诉大家，其实对于便秘我们不要害怕，按摩一些身体穴位就能够缓解便秘的，下面我们就来看看常用的治疗便秘的穴位有哪些吧，以及生活中如何预防便秘吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

长期便秘有4大危害，防治便秘首选7种食物

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致使大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可定义为便秘存在。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

便秘？这七款养生茶防治便秘

一、便秘的危害 1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

便秘能吃胡枝子吗

大便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状。大便困难又称之为便秘,是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、排便困难或不尽感。大便困难切勿滥用泻药,以免造成药物依赖或副作用。所以便秘患者还是要注意日常饮食和生活规律，毕竟，便秘的原因之一就是生活不规律。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

吃玉米糊有助防治便秘 便秘治疗方法

便秘人群吃点玉米糊 玉米糊最易消化。玉米糊就是稠一些的玉米粥。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量纤维素能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。而做成糊状，各种营养素更易被人体吸收，正餐、加餐都可以吃。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

便秘怎么办？防治便秘的方法

  其实很多人现在都有一些难言之隐，本来应该是一身轻松的去度过这个炎炎夏季，却偏偏被这让人困扰的便秘给拖累，且不说长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体，影响自身健康，就是便秘这个状态也十分让人痛苦。在下这里就给大家介绍几个穴位，经常按摩这些地方，就可以帮助大家调节肠胃，治疗便秘。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

吃麦片的好处 防治便秘利于减肥

导语：吃麦片的好处。燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物。相比那些低纤维，高碳水化合物的谷物早餐，燕麦能提供更长、更持续的能量。那吃麦片对身体有哪些好处呢?下面四季养生网小编向大家介绍，吃麦片的好处。吃麦片的好处：1、防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间。2、利于减肥。提高饮食中食物纤维含量，可使摄入的能量减少，在肠内营养的消化吸收也...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

水果防治便秘要“三辨”

   1.辨体质 根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等;[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康

中医中，望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你，就知道你是哪里出了问题呢?关键在于找对地方。在日常生活中，我们看对地方，也可以知道自己的问题出在哪里哦!特区一：腹脐[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

上班族如何防治便秘

  上班族们大部分都是长期或短期处于亚健康状态，这是因为大部分上班族饮食、生活习惯不规律造成的。而便秘问题是最常见的身体问题。上班族该怎么防止便秘呢?女人邦小编建议上班族可以从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维，运动也不能懒惰，有压力的时候记得及时排解。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

春季10招轻松防治便秘

 . 女人邦保健知识配图   阳光明媚的春天让人享受不已，但便秘老是喜欢在此时来凑热闹。那春季便秘怎么办呢?以下分享10个防治春季便秘的小妙招，希望能帮助大家解决便秘烦恼。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健