降暑食物 夏季喝什么汤能降暑

夏季给人的印象就是温度高，天气热，在这样的高温下，很多人选择冷饮、雪碧、冰镇饮料去解决天气热的情况。其实这样是不好的，对肠胃的伤害也是非常的大的，其实夏季有很多的汤都是具有降温消暑的作用，接下来就和大家一起学习几个夏季消暑降温的汤品。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

苦瓜明目汤 消暑利器

苦瓜明目汤： 鲜苦瓜250克，去瓤切块;瘦猪肉100克，切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中，加水煮开，加适量盐调味，即可食用。这道汤材料简单，但能清热解暑、明目祛毒，适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

小暑养生：解暑生津是正题

  每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑。   小暑三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

高温天气这么吃防暑降温更健康

随着气温的攀升，很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗。其实这都是高温惹的“祸”，高温会使机体对蛋白质、矿物质、维生素和水等需求量增加。那么，如何在高温环境下保证机体的营养需要呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季怎么防暑降温？夏季防暑降温小常识

  教你9个夏季降温小妙招 在夏天我们常常都会带着空调房间里面不出去，可是时间久了也是不利于我们身体健康的。那么我们应该怎样摆脱空调后怎天来度过这个炎热的夏季呢?下面我们开看看9个小妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

大暑养生 降温防中暑最关键

夏天怎样预防中暑？炎炎夏日怎样养生？大暑季节如何健康养生？夏天最好的养生保健方法有哪些？在每年的7月22~24日为大暑节气，大暑是二十四节气之一，亦是夏季的最后一个节气。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。大暑节气除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，出汗较多，容易耗气伤阴，所以大暑节气应该吃一些强身健体、消暑降温的食物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

三伏天吃什么防暑 三伏天如何防暑降温

三伏天在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么三伏天吃什么防暑？三伏天如何防暑降温？[详细]

2018-07-27 17:14 分类：养生保健

夏季孕妇怎么防暑 孕妇正确防暑降温的方法

夏季的天气是非常炎热的，孕妇在夏季防暑是非常重要的，很多的孕妇一到夏季就会感到非常的烦躁和闷热，那么孕妇在夏季怎么防暑呢？[详细]

2018-07-03 05:52 分类：人群养生