多吃紫色蔬果抗氧化防衰老

 多吃紫色蔬果抗氧化防衰老 蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。其中，紫色蔬果具有超强的抗氧化作用，以下小编为你推荐十大常见的紫色蔬果，不妨多吃哦。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

女性抗皱防衰老吃什么

随着年纪的增长，皱纹也会找上女人，这对于爱美女性来说是一个“硬伤”，容颜渐老该怎么办?别着急，有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌，在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮，坚持饮用，保你容颜焕发青春的气息，下面就一起来学学这几款靓汤的做法![详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

西红柿十大养生功效美容防衰老

西红柿常见的一种蔬菜，但是我们千万不要小看它，西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值，为大家介绍西红柿的十大养生功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

经常吃它的人老得更快

我们最不想听到的话一定是那句“你老了”，而我们说过的最无奈的话则是“我老了”。年轻是每个人都有过的阶段，也是每个人都想保持的状态，随着年龄的增长，我们每个人不可避免的会衰老，而一些我们经常吃的食物则会加快衰老的步伐，那么究竟哪些食物让人老得更快呢?[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

过度减肥会导致卵巢早衰 如何预防卵巢早衰

对于女性朋友来讲，卵巢是很重要的。它是女性最重要的性腺器官之一，掌管着女性的生理发育、月经和妊娠。它所分泌的雌激素是女性的“青春之源”，在维持女性性征、身体代谢发育等方面发挥重要作用。[详细]

2018-07-26 23:06 分类：人群养生

肾衰竭怎么办？如何预防肾衰竭

  肾衰竭听起来很恐慌，但是也很遥远，似乎和我们不相关。但是忙碌的现代生活，不健康的生活习惯，在外就餐次数的增加，我们的身体里早就沉淀了各种毒素。一些很恐怖的病离我们也并不遥远![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

防止老年痴呆怎么办_老年人读书可防痴呆延缓衰老

老年人通常比较寂寞，儿女都在外工作，相聚的时间也不多。怎么打发无聊呢?书是最好的朋友，老年人不妨看看书。看书能防止脑神经老化，这样可以防止老年痴呆，不过看书时间不宜过长。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

春夏之交吃这种食物 排毒养颜还防癌抗衰老

春夏之交虽然“暖风熏得游人醉”让人倍感舒适，但其实这个时候气候是很干燥的，在饮食方面润燥补水就尤为重要了，今天小编要给大家介绍的这种食材不但可以补水润燥，还能排毒养颜抗衰老呢，它就是莲藕。莲藕，俗称藕[详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

闻臭屁能防癌延寿 低浓度的硫化氢能延缓衰老

臭屁中的化学物其实有益处，不但可以延缓衰老还可以抗癌。[详细]

2018-07-28 15:29 分类：养生保健

玉米抗衰又防癌！这样搭配食用营养翻倍

玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食常识