上班白领压力大 吃当归煮蛋防衰老

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

上班族防衰老多吃哪些食物好

 上班族防衰老多吃哪些食物好配图 上班族因为长期的压力十分大的工作以及长期对着电脑，肌肤难免会衰老得更加的快，那么想要防止肌肤衰老，我们应该怎么做呢?其实食疗就是最简单也是最有效的方法!那么，上班族防衰老多吃哪些食物好?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

泡脚有什么好处 泡脚加这物轻松养肾防衰老

泡脚的好处是非常多的，生活中我们可以经常泡脚，对我们的身体健康是非常有利的，如果适当的加点生姜，还能起到养肾防衰老的作用，但是也要了解泡脚的注意事项。那么生活中该如何泡脚呢?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

足疗保健 怎样泡脚更健康

足疗是一种很健康的中医保健方式，中医足疗的历史是很悠久的了。很多人都知道足疗很好，但是你知道怎么样泡脚才是健康的吗?泡脚的正确方法是什么呢?如果大家不是太了解，今天小编为您整理了足疗的相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

食时气药 中医四妙招补肾防衰老

中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。下面凤凰中医教您4招补肾防衰老的中医妙方。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

酥鱼的家常做法 抗癌防衰老就吃美味酥鱼

酥鱼是浙江名菜，酥鱼味道鲜美营养丰富，而且营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素等微量元素，多吃酥鱼对身体有很大的好处，那么大家知道酥鱼的做法吗?酥鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥鱼的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

枣糕的制作方法 这样做的枣糕竟可养颜防衰

枣糕，相信很多朋友都有吃过吧。那种软软的，香香的感觉，真叫人念念不忘。枣糕的制作方法也是挺简单的，自己在家里就可以做出美味可口的枣糕来。想知道枣糕的做法以及枣糕的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

豆瓣酱的制作方法 常吃它能防衰老

豆瓣酱是我们经常食用的一种调味品，它的用处特别多，例如拌面条，拌米饭，拌菜等等。豆瓣酱的制作方法也很简单，人人都能学会的。想知道豆瓣酱的做法以及怎样做豆瓣酱吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

豆渣的吃法 常吃它能预防衰老

豆渣是制作豆腐时剩下的一些渣子，别看它是被剩下的，但却不能否认它的营养价值。豆渣不仅营养高，而且豆渣的吃法非常多，多的让你根本想象不到。想知道豆渣的做法大全以及豆渣饼的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

减肥美容防衰老这物是最佳选择！

芹菜有什么营养呢？据了解00克芹菜就有铁8.5毫克、蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克。所以说多吃芹菜好处多，小编就来讲讲芹菜有什么好处？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食