三伏天如何预防酷暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小满节气最消暑防晒水果有哪些

小满来临，炎热的夏季就到了。天气渐热，防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑，还对皮肤还有美容功效。下面，学习啦小编为大家介绍一下小满节气最消暑防晒的8种水果，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏天吃什么菜好？11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力

夏天就要来了，高温很容易让人感到各种不适，食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节，如果体内湿毒过于严重，就会让人觉得心烦气走，易疲劳，在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

夏天应该喝什么茶？这6种茶能清热祛暑，尤适合夏天喝

炎热的夏季即将到来，在如此闷热的天气中，人们稍稍运动下，就会大汗直流，这时候就需要及时的补水了，很多人都会选择一些冰水或冰饮料，但是这些都只是一时舒服，对身体还有一定的危害，其实喝茶是最健康的补水方法[详细]

2019-07-31 07:05 分类：养生保健

小暑节气注意事项：5个养生小贴士伴你过炎热

  小暑是二十四节气的第十一个节气，其也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑的意思意指天气开始炎热。小暑之际，气候炎热，人们很容易心情烦躁，疲倦乏力。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。那么小暑迎来该注意哪些方面呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

入夏，解暑勿忘祛湿

  今日夏至全国进、“天暑下迫，地湿上蒸”，有暑夹湿，且有湿又常惹暑，暑湿相连。因此，医生建议，夏季解暑的时候不能忘记祛湿，要双管齐下。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键

进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致，因此，在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

大暑养生要三“清”

大暑季节的养生，归纳起来，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑节气养生全攻略 喝粥养生除湿防暑

7月23日，我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气酷热，很多人都不能安然的度过，因此做好大暑养生非常重要。那么大暑节气如何养生?下面小编为大家介绍大暑养生全攻略，让你安然度过这个炎热的时节，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健