家中必备6类防暑药

夏季养生：家中必备的六类防暑药 清凉油 头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季防暑小常识

防暑常识 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天防暑降温的小妙招

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季如何防暑降温

   1.凉茶热饮 大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的，但专家指出，凉茶热饮才更具解暑功效。凉茶热着喝，能有效的刺激毛细血管舒张，以此将人体内的宿热通过毛孔排汗的方式发散出来，非常有利于阳气的宣泄。而且夏季喝凉茶还具有利尿的作用，闭塞在我们体内的暑热之气通过汗液和尿液排出身体，会使整个人会感觉很舒服。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏至防暑的小绝招

     夏至期间，全国气温高、光照足、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季防暑降温应注意八不宜

夏季防暑降温应注意八不宜 一不宜：女性经期过于贪凉 面对炎热，人们总想尽一切办法降温散热。不过女性经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如痛经、经期延长，月经不调等。为此，专家提醒夏季尤其要做到经期保健。不要贪吃冷饮，否则不仅会引起胃肠道因冷刺激而导致的痉挛，而且会引发或加重痛经。不要洗冷水浴，经期时势人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健