三伏天为什么最热 三伏天防暑小常识

夏天是属于非常热的季节，而且夏天的季节中三伏天会是最热的季节，那么三伏天为什么会是最热的天气呢？[详细]

2018-07-27 19:10 分类：季节养生

夏至节气怎样防暑 夏至怎么做运动养生

夏至节气过后就要慢慢进入三伏天，三伏天是一年之中最热的时期，暑气特别旺盛，容易中暑生病，所以需要进行防暑。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

炎热夏季 夏季防暑降温小常识

每到夏季，由于天气热，很多人就会出现中暑的现象，出现中暑的现象我们一定要及时的做好措施，以免严重，那么夏季防止中暑有什么样的方法呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜有助防暑降温

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：夏季是西瓜上市的好时节，汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

迎“小满” 炎夏开始注意防暑降温

  中国网健康讯（李晓宪王新奎）  今年北京时间５月２１日４时３１分迎来“小满”节气。专家提示说，小满节气标志炎热夏季的正式开始，公众要注意放暑降温。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜有助防暑降温

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：夏季是西瓜上市的好时节，汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

立秋引来“秋老虎”！要防暑湿、祛湿热

立秋是秋季的第一个节气,意味着秋天的开始。虽然民间有“立秋之日凉风至”的谚语,但事实上,专家指出,由于立秋处于“三伏天”的末尾阶段,应了俗语说的“热在三伏”,此时盛夏余热未消,秋阳肆虐,尤其地处南方的广州还非常炎热,故有“秋老虎”之称。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

空心菜防暑去火 降火多吃八种蔬菜

夏季上火应该吃以一些清淡的食物来降火，因此蔬菜是一个非常好的选择。那么你知道降火的蔬菜有哪些吗？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季防暑驱寒可多吃生姜

正所谓，冬吃萝卜，夏吃姜。生姜在夏季养生中起到非常重要的作用，可以防暑防病，还可以消灭身体中的细菌。下面小编介绍生姜在夏季养生中的用法和好处吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

五款夏季养生汤，去火又防暑

夏季温度高，我们往往喜欢选择冷饮来消暑，却容易伤害肠胃，营养师认为，夏季养生原则里喝汤为上。下面小编推荐几款养生汤食谱，为大家夏季养生保驾护航。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

立秋时节 秋老虎”来了防暑热侵害

8月8号就是立秋了，标志着炎热的夏天就要过去，凉爽的秋天已经到来。立秋是由热转凉的交接节气，早晚比较凉、温差大，可午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，所以清热解暑要继续，要多喝水、淡茶、菜汤等。老年人在此时易发生心脑血管意外，所以要特别注意防暑降温，喝些绿豆汤或吃些莲子粥很有益处。”隋医生说，“此外，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健