处暑养生 3种补品防“秋乏”

 处暑这段时间，天气由热转凉，很多人都会出现神疲乏力，也就是我们所说的“秋乏”，人们会时常感到头昏脑胀，情绪波动，甚至出现恶心、呕吐、昏倒等现象，无法以充沛的精力投入到学习和工作中去。小编为您推荐3款补品，有效地帮助您精神一整天哦！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季防中署！七款清热解暑的凉茶

  夏季喝哪些凉茶可以清热解暑？炎炎夏日，桑拿天热浪一波波，夏季炎热的天气很容易会发生中暑的情况。那么这应该怎么办呢？其实我们不妨来喝点凉茶好了。那么哪些凉茶可以清热解暑呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑养生多吃这些食物 疾病来了也不怕

蔬菜类 蔬菜在我们的日常饮食中是必不可少的，它含有很多我们人体必须的重要的维生素，也是我们人体矿物质的主要来源，那么在夏季我们该食用哪些蔬菜对人体最有益呢?[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中医养生 大暑要注意预防“湿邪”

大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。大暑过后，中医认为养生要注意预防“湿邪”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季养生保健8大准则勿忘记

夏季养生保健8大准则勿忘记炎炎夏日，提醒各位要注意夏季养生，这里整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

处暑养生：10个方法帮你防秋乏

处暑养生防秋乏 暑天结束后，一般早晚的温差增大，且秋高气爽，人们会感觉比较舒服。此时人们为什么还会感觉乏呢？这是因为在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节，人体过度消耗了能量，失去了较多的“老本”。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季孕妇要防中暑

炎热的夏季，很容易发生中暑，而孕妇引起特殊的生理条件，比常人更容易中暑。孕妇中暑不但影响妈妈健康，还可能影响胎宝宝的发育，因此，准妈妈夏季一定要做好预防工作。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

处暑宜“以热治热” 少吃凉食防秋燥

处暑的意思是“夏天暑热正式终止”。处暑期间的气候特点是：白天还热，早晚渐凉，昼夜温差变大，降水少。我们如何在季节变换之际保持身体健康呢？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健