春季上火饮食来当消防员

春季上火是一个很让我们头疼的问题，我们在平时的生活和工作中都有可能会受到上火的干扰，今天，小编就介绍一下，春季去火的小常识。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

年底需防“火上浇油”四种饮食可清火

  配图 清胃马蹄爽去胃火 选用西米50克，绿豆30克，冰糖适量，马蹄2个，将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明，然后过滤去渣，取其清液，再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助排泄，用于治疗胃火。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

春季养生重点为护肝肝火上升教你预防

春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。因此春季尤要注重肝脏的保养。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

“惊蛰”节气远离“春困” 要防止“肝火”上升

明天（6日）是“惊蛰”。中医提醒说，这个时节气温回暖，气候干燥，人们要远离“春困”侵扰，还要防止“肝火”上升。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健