春季如何防晒? 日常小技巧让你一白到底

春季如何防晒?不要以为春季不需要防晒，其实春季的紫外线还是很强烈，不注意防晒容易晒黑、晒伤!那么春季如何防晒呢?下面小编教你春季防晒的方法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

哈密瓜的功效与作用 有防晒效果

导语：哈密瓜的功效与作用。哈密瓜是甜瓜的一个变种。维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。下面四季养生网小编向大家介绍，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏季防晒简简单单 教会你如何吃就可以

导读：随着炎热夏天的到来，烈日当空已经是晴日里夏季不变的一种象征。在这个季节，人们对于在烈日下走动都纷纷感到痛楚，特别是当肌肤接触到强烈阳光而发火发热的那种感觉，这对于每一个怕热怕晒的人来说，漫漫夏日会是一种煎熬。因此，每当这个时节，防晒已经成为人们最重要的事情了。夏日的阳光对肌肤的影响非常巨大。人们经过一个夏季的洗礼常常会晒黑，这对于很多爱美人士来说更为难...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

中医馆贴士 中草药是天然防晒保护伞

编者按：夏季是美白防晒最关键的一个季节，现在，夏季过去了，秋天的干燥，缺水，同样也要注意防晒。中医馆指南告诉你，中草药也能防晒。它们的功效甚至比防晒霜还有用，一起来看下。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

夏天吃什么减肥 5款营养食谱健康又瘦身

夏天天气炎热，衣服穿的也清凉，但是肉肉去也很容易被看到，夏天就是一个露肉的季节，对于想减肥的美眉来说夏天就不能尽情的吃美味的食物了。错了，今天小编教大家5款营养食谱，让你吃都能瘦下来。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

春季养生食谱 祛斑美白防晒瘦身全部搞定

春天到了，大家要对我们的身体好好进补，今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，来帮助大家进行养生，马上跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

5种食物抵御紫外线胜过防晒霜

在炎炎夏日里，很多人都怕太阳晒，尤其是mm，怕把皮肤晒黑，那么除了外面下点功夫，带把伞或者戴帽子外，也可以吃一些饮食来保证防晒，下面和小编一起来看看吧。维生素c[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

八大防晒水果

各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。樱桃[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏天吃这6种食物让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。1.深色食物[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

月经让女人活得比男人久些

最近的一项研究从饮食、心态、防晒、月经等5方面分析了男性比女性短寿的原因。研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

夏季怎么吃才防晒

 想要避免或减少紫外线对皮肤伤害，外在做好防护，内在调理好膳食，内外兼顾才是对抗紫外线引发光老化的最好办法。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健