常吃腐乳有助预防恶性贫血 吃腐乳的好处

在日常生活中，腐乳是很常见的一种食品，很多人都喜欢吃。腐乳是二次加工的一种豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。那么经常吃腐乳有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

黑白木耳搭配可预防缺铁性贫血

木耳有黑白之分，这个相信大家都知道，，黑木耳光彩暗褐，状如人耳，可制造多种菜肴，白木耳晶莹透白，色如银。都是很多人很喜欢的食物。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物资，具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同，食用后对人体发生的作用仍有差异。白木耳中富含维生素D，...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

莴苣的做法 5款食谱防治贫血

莴苣相信大家都吃过吧，甜甜的、脆脆的，那大家都会什么样的莴苣做法呢?莴苣怎么做好吃又营养呢?今天小编就给大家介绍一些莴苣食谱，亲们快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

家长要重视对小儿贫血的预防

生活中很容易出现贫血的现象，尤其是孩子，导致贫血的原因有很多。因此，家长一定要协助孩子做好对小儿贫血的预防。那么，生活中要怎么预防小儿贫血呢?下面就来为大家介绍下相关的预防措施。1、提倡母乳喂养[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

婴幼儿贫血该如何预防

婴幼儿体质比较虚弱，同时他们的饮食比较单调，因此，他们贫血的几率很大。贫血对孩子的成长很不利，这可能会影响孩子的身体发育、智力发育迟缓。因此，大人应预防婴幼儿贫血。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食