吃什么对眼睛好 爱眼日五药膳护眼防近视

六月六日被定为全国爱眼日，可见社会对眼睛保护的重视程度，我国的小学生近视率正在逐年攀升，如何保护眼睛是我们大家都要学习的课题，平日里吃什么对眼睛好?我们怎样保护眼睛?让我们一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

6个好习惯预防近视

想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。 1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

几种常见预防近视的食物

 现在许多的人由于长时间的对着电脑和手机、电视等，容易出现近视。那么除了尽量避免长时间的使用这些电子产品外还有什么比较好的方式呢.下面我们一起来看看，小编整理的关于能够预防近视的食物吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

学生怎样预防近视眼

1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何预防近视

一、正确姿势 要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五款养生保健明目药膳预防近视

配图  1.养生保健明目药膳----醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

4种可以预防近视的食物

  1、西红柿改善视力 西红柿有助改善视力。维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症，而西红柿则是维生素A和C的极好来源。最近的一项研究表明，番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外，食用西红柿可以降低患上白内障的风险。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

高度近视会遗传给孩子吗 怎么防止高度近视遗传给孩子

在现代生活中，近视已经成为很普遍的一种现象，很多人都会近视，尤其是学生和上班族。那么高度近视会遗传给孩子吗？[详细]

2018-07-28 11:59 分类：养生保健