冬季御寒防病饮食秘方帮你忙

天越来越冷，多数地方的人出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面我们一起来看看如何从饮食着手远离小毛病。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季吃香菜可以御寒防感冒

 香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。具有温补的作用。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

寒露八细节预防感冒的发生

进入寒露之后，天气变化越来越无常，早晚凉，中午热，很多人出现了感冒的情况，医院门诊也迎来了一个感冒的高发期。感冒虽然是小病，但是也会威胁到身体的健康。那么寒露时节，我们该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家介绍预防感冒的策略![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

寒露如何防止感冒来袭

 随着寒露的到来，我国大部分地区天气转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少，天气干燥。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

寒冬护鼻正当时 有效预防流感

人体的鼻腔是呼吸的通道，新鲜空气从鼻孔吸入，废残气体从鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻黏膜分泌的黏液，具有过滤异物和杀灭致病菌的作用，鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能。冬季天气寒冷，空气干燥，加之空气污染严重，鼻腔的血管扩张，抵御疾病的能力下降。鼻黏膜是呼吸道的第一道关卡，因此要避免感冒，首先要做的就是保护好鼻黏膜。中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

寒露节气如何慎防哮喘与过敏

 哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋冬季如何预防“老寒腿”

  老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。人到老年以后，膝关节由于长年的(损，是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

寒冷冬季如何预防感冒？

 冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?想要在冬季不让感冒找上门的朋友们赶紧去下文学学预防感冒的方法吧![详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健