男人便秘或猝死，预防才是王道

   日常生活中便秘多数是由于不良的饮食引发的，而男人便秘会影响人的正常生理。那么，男人该如何预防便秘呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

上班族如何防治便秘

  上班族们大部分都是长期或短期处于亚健康状态，这是因为大部分上班族饮食、生活习惯不规律造成的。而便秘问题是最常见的身体问题。上班族该怎么防止便秘呢?女人邦小编建议上班族可以从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维，运动也不能懒惰，有压力的时候记得及时排解。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

春季10招轻松防治便秘

 . 女人邦保健知识配图   阳光明媚的春天让人享受不已，但便秘老是喜欢在此时来凑热闹。那春季便秘怎么办呢?以下分享10个防治春季便秘的小妙招，希望能帮助大家解决便秘烦恼。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

几个防治便秘妙招

核心提示：便秘是腹部堆积脂肪的原因之一，介绍几个防治便秘妙招，帮你摆脱便秘。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女性多发秋季便秘 防治有妙招

秋意渐浓，去医院诊治便秘的年轻女性也越来越多。导致的原因是因为工作的压力以及生活习惯让现代人便秘高发的年龄明显提前，使许多年轻的白领也加入了“难言之隐族”。以下的就向你介绍防治便秘的方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

3款养生粥有助于防止便秘

    在人群中，有很多人会出现一些便秘的现象，这其中一些人已经影响到了正常的生活。其实，便秘是日常生活中最常见的病，这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法，却忽略了便秘的原因。生活中导致便秘的原因有哪些?只有找到便秘的罪魁祸首，才能从根本上解决便秘困扰，才能彻底科学的进行便秘的防治。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

多吃11种食物可轻松防治便秘

    随着自身压力的不断加大，不少人都长期被便秘所困扰，长期忽视不管还会惹来更大的麻烦。而多吃一些有清热润肠、通便作用的食物可逐渐缓解便秘症状。那便秘吃什么好呢?下面就来看小编怎么说吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

治疗便秘的食物与预防的小常识

玉米的纤维每100g就有4.6g，比甘薯的2.4g还要多出2倍，即使是玉米加工品，也不影响促进排便效果。玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟着平坦??如果有宿便的问题，建议早上吃用玉米酱做的汤料理，晚上则用玉米粒与主菜做搭配，不用多久就能看到效果啦，晚上吃半只玉米，早上就能规律的排便。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生