饭豇豆的功效与作用

饭豇豆在生活中十分常见，是人们煮粥常见食材，它也叫眉豆，豆科植物菜豆的种子。它个头比黄豆大一些，外表多为暗红色，有白色斑点，多出产在中国南方各[详细]

2019-03-05 05:44 分类：食材百科

豉油蛇豆饭的做法步骤

生活中有许多美食的爱好者，都喜欢吃一些既有特色又味道诱人的美食。我也是美食大军中的一员，今天为大家推荐的就是我的最爱，一道名为豉油蛇豆饭的特色美食，一会我会把豉油蛇豆饭的做法步骤写出来，喜欢美食的你赶快来学着做一下吧。 豉油蛇豆饭的做法步骤[详细]

2018-07-28 15:51 分类：食材百科

豉油蛇豆饭的做法步骤

生活中有许多美食的爱好者，都喜欢吃一些既有特色又味道诱人的美食。我也是美食大军中的一员，今天为大家推荐的就是我的最爱，一道名为豉油蛇豆饭的特色美食，一会我会把豉油蛇豆饭的做法步骤写出来，喜欢美食的你赶快来学着做一下吧。 豉油蛇豆饭的做法步骤[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

豌豆玉米牛肉饭做法步骤教程

今天给大家说说豌豆玉米牛肉饭的具体做法，非常的好吃，也是我最拿手的一道菜大家看看： 豌豆玉米牛肉饭的材料： 新鲜豌豆(200g)，玉米粒(100g)，牛肉(200g)，香菜(两根)，米饭(3碗)，食用油(2汤匙) 豌豆玉米牛肉饭调味料： 蚝油(一汤匙)，十三香(少许)，生[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

豇豆稀饭原料和做法步骤

在忙碌了一天后，做一份简单的 豇豆稀饭 ，是上班族的不错选择哦。 【特色】 夏天熬着吃，可以生津止渴，而且很香，还能满足身体营养需要。 【原料】 小米一把、老豇豆二两。 【做法】 1、选择老豇豆，将其择洗干净，用手掐断为两至三厘米长备用。 2、将用于[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

青豆炒虾仁做法和营养

虾仁我特别的喜欢吃，也喜欢吃青豆和虾仁一块炒，很下饭的，今天就给大家说说如何炒出一碟香喷喷的青豆虾仁： 营养价值： 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消[详细]

2018-06-20 01:24 分类：食材百科

稀饭豆浆影响血糖 少喝稀饭多饮豆浆

很多人都喜欢在早晨的时候喝豆浆，晚上的时候喝稀饭。但是有这么一个说法：“一碗稀饭就是一碗糖水”，那么喝稀饭会不会影响我们的血糖呢，同样的喝豆浆会影响血糖吗?还有什么能够造成血糖的波动呢?喝稀饭会影响血糖吗对于稀饭，很多人都认为稀饭是通过五谷杂粮做成的，所以对我们的身体是有好处的，其实这是一种错误的理解，因为稀饭中的血糖指数是很高的，所以它会导致我们的血糖升高，...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

炒扁豆配米饭用料和做法

炒扁豆配米饭是我最爱吃的了，小时候姥姥经常做给我吃，现在一个人在外面租房子了，也没时间回家，就自己学会做了，下面给大家说说具体做法： 简介 在菜场看到这个扁豆，就想起小时候夏天老家的房前屋后的墙上，爬满了扁豆藤，丝瓜藤，缠缠绕绕爬上墙头，有[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

土豆焖饭电饭煲 用这方法做土豆焖饭很简单

用电饭煲做土豆焖饭是一种简单的做法，也可以说是懒人做法，但是做出来的土豆焖饭味道却很不错，那么大家知道土豆焖饭的做法吗?土豆焖饭电饭煲版有多少人会做呢?下面小编就为大家介绍一下土豆焖饭的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

土豆炒饭 让人记忆犹新的味道

大家经常吃炒饭，什么口味的炒饭也都吃过，最有名的莫过于扬州炒饭吧。但很少有人吃过土豆炒饭吧，凡是吃过土豆炒饭的人都该记忆犹新吧。想知道土豆的做法以及炒饭怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

红豆稀饭的做法

红豆稀饭的做法到底是什么呢，我们来看看如何做出一道美味而且养生的红豆稀饭来。红豆稀饭我们一般也叫做是红豆粥，虽然红豆粥其实和红豆稀饭在稀稠方面还是有很多区别，但是大体上红豆稀饭和红豆粥还是一样的，红豆稀饭采用的食材主要是红豆，红豆也被我们叫做是赤豆。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

火腿土豆焖饭

现如今各个地区的特色美食都随着人们外出务工传到了其他地区。广东地区的锅仔饭是非常有名的一道美食，煲仔饭的种类非常的多，可以根据人们的喜好加入各种食材。火腿土豆焖饭就是煲仔饭的改良版，下面详细给大家说一[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食