四个饭后好习惯让你更健康

导读：饮食好习惯能帮助你拥有一个健康的身体，那么饭后有哪些好习惯能帮助你养生呢?四季养生网小编告诉你4个饭后好习惯，让你健康分加不停。好习惯之一：吃的太油腻来杯芹菜汁现在饮食除了多元化之外也免不了油腻丰盛了，每餐都不知不觉的摄入过多的物质，尤其是油脂，饭吃的太油腻的话不妨来呗芹菜汁吧，能有效的帮助你清除油腻还有助于消化，清除肠道油脂。    好习惯之二：吃火[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

腌黄瓜的做法大全 咸脆可口下饭菜

导语：腌黄瓜的做法大全。腌黄瓜是昌北泡菜的一种，昌北地处高寒，冬天绿菜不长，昔时当地居民都把丰产时收获的黄瓜、豇豆等用盐水腌起来，制成泡菜，放到冬天来享用。今天四季养生网小编和大家一起分享，腌黄瓜的做法大全。腌黄瓜的做法一：材料：黄瓜500克、盐125克做法：1、选择鲜嫩，带刺，条细的黄瓜择去花蒂;2、用清水洗净，晾干水分;3、在缸内码一层黄瓜，撒一层精盐，直至装完;4、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

隔夜吃这一物相当于服毒药

俗话说得好，民以食为天，我们中国人在饮食方面是颇有研究的。在生活中，很多人都比较好面子，无论在外面请客还是在家宴请，至少要准备一大桌子的饭菜。如果饭菜吃不完的话，他们会打包或者是留到明天再吃。这样的就餐方式是一种铺张浪费的行为，而且有些食物隔夜再吃还会有中毒的风险。所以大家一定要量力而行，合理点餐。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

电饭煲可以煮面条吗

现在这是炎热的暑期，人们常常没有什么食欲，尤其是对那些过于油腻的食物更是一点兴趣都没有，其实，你不妨在这么热的天，多吃鲜面条，既爽口又解饱，有的朋友可能会由于没有合适的下面条的工具而烦恼，其实大可不必，家中的电饭煲或者是高压锅都是可以煮面条的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

老年人饭菜加香油能缓解便秘

生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，相当一部分老年人常常服用泻药维持大便通畅。但长期服用泻药，会给身体健康带来危害。不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

年夜饭菜谱：滋补的椰子炖竹丝鸡

食谱原料： 椰子1个、玉米2个、红萝卜2个、竹丝鸡半只、生姜3片、红枣、杞子、莲子、薏米、百合。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

这一物常吃当心全家得癌

家里来亲戚总是做满满的一桌菜招待客人，但是吃的又不多，难免会掉下来很多剩菜，对待剩菜剩菜很多人老人则不愿扔掉，可是这样存在很大的安全隐患，那么大家知道剩菜剩饭的危害吗?剩菜到底能不能吃呢?下面小编就为大家介绍一下吃剩菜剩饭的危害吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生