儿

【一日三餐没烦恼】之黄豆炖猪蹄儿

高压锅黄豆炖猪蹄的家常做法中最主要是如何把猪蹄的腥味给去掉，而且做这个道需要时间比久较，煮的时间越长猪蹄味道直香，下面请看好吃的高压锅黄豆炖猪蹄如何制作的方法和技巧。主料：猪蹄，黄豆配料：细香葱，姜，八角，生抽，老抽，干辣椒，糖，花椒，茴香，桂皮，盐各适量做法：1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。2、黄豆泡发两小时以上。3、猪蹄入开水锅烫去腥，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食
小儿便秘吃什么好？

一、饮食单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)，同时养成排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用。一、人乳喂养婴儿的饮食：人乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或橘子汁(应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食
蒙特梭利育儿——能化痰止咳的10种食物

前言：秋季很容易感冒咳嗽，咳嗽吃什么好呢?咳嗽有痰怎么办呢?今天我们就来分享10道食疗偏方，秋季化痰止咳很有效哦!一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食
荸荠猪肺汤的制作方法与及对儿童的营养功效

配料：白萝卜75克，荸荠20克，猪肺150克，葱花5克，精盐适量，味精少许。制作方法：白萝卜，洗净切片;荸荠，洗净、削皮切片;猪肺，洗净，切片。沙锅置火上，放入白萝卜、荸荠、猪肺片，倒入适量清水，用文火炖煮至熟烂，加入精盐、味精、葱花，即可装盆食用。营养功效：清热化痰，生津平喘。本膳用萝卜，含葡萄糖、果糖、多种氨基酸、维生素C、钙、磷等，有消食化痰、清热解毒等作用;荸荠...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食
鱼肝油与婴儿的健康

鱼肝油的成分和功效鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素A：主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D：主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食
盘点：吃鸡蛋的那些事儿

生活中经常吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值极为丰富，但是饮食上也是不能多吃，那么鸡蛋应该如何吃才能健康，怎么吃，吃多少，都是一个问题。快来跟四季养生小编来看看，吃鸡蛋的那些事儿。吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养?中国营养学会理事长程义勇教授说，蛋清和蛋黄各有优势，但...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食
哪些人不适合吃海参

海参富含蛋白质、粗脂肪、维生素等营养成分，是世界八大珍品之一。海参营养丰富，一般人群都能食用。然而有些朋友不能吃海参。什么人不适合吃海参?中国吃网为你介绍什么人不适合吃海参。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食
绿豆汤虽好 4类人不适合

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。因此，为了防暑降温，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤。但绿豆汤并不适合所有人，以下几类人群要少喝。常拉肚子，四肢冰凉乏力的人。这类人属于寒凉体质，绿豆性凉，吃了反而会加重症状，腹泻严重的话会还可能引起脱水。老人、儿童及脾胃虚寒虚弱的人。这类人阳气较弱，不太适合吃性寒的绿豆，否则可能...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食
加点盐更美味？幼儿吃盐别重口

盐，这些白花花的小颗粒是我们日常饮食中的必备调味品，盐让菜式更加可口，但是盐并不是有百益而无一害的食物，特别是对于婴幼儿来说，更要小心对待盐。宝宝在1岁以内食用的任何食物都不应该加盐，那么宝宝过了1岁以后呢？在宝宝的幼儿期，就能给孩子吃大人食用咸度的菜式吗？当然不是，或许妈妈们会说：加点盐，饭菜更可口，宝宝更爱吃，不好吗？盐可不是随随便便就可以给宝宝添加，加多...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食
喝牛奶的好处促进胎儿发育抗衰老

导语：喝牛奶的好处。牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。四季养生网小编向你介绍，喝牛奶的好处。喝牛奶的好处：1、促进胎儿发育可以说牛奶是一种...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食
鱼肉的营养价值有利于儿童生长发育

导语：鱼肉的营养价值。鱼肉鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。那鱼肉还有哪些营养价值呢?四季养生网小编向您介绍，鱼肉的营养价值。鱼肉的营养价值：鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，鱼肉是人们日常饮食中比较喜爱的食物。...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食
孕妇能吃蜂胶吗干扰胎儿生长要慎食

导语：孕妇能吃蜂胶吗?众所周知，有的药物孕妇服用后，不但对自己有影响，而且还可通过胎盘而影响胎儿。那么，孕妇能吃蜂胶片吗?对胎儿有影响吗?下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇能吃蜂胶吗?孕妇能吃蜂胶吗?蜂胶片是采用纯天然高纯度原胶，安全无毒副作用。原胶是决定蜂胶品质的最原始因素，不同原料即使经过同样生产工艺，品质也当然不同。我们的蜂胶原胶源自大别山中无污染的原生态蜂...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食