银耳莲子汤的功效和作用都有哪些

银耳莲子汤的作用 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏日抗疲劳都有哪些食物

 夏日抗疲劳都有哪些食物? 饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有电淀粉的食物，但不要过量(面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐);每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品(如酸奶、奶酪、乳制点心等)。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季都有哪些私房菜

 夏季都有哪些私房菜? 泥鳅山药萝卜汤 泥鳅的脂肪含量低、胆固醇更低，更含有一种抵抗血管老化的重要物质，再加上山药健脾，萝卜利湿，不失为夏季进补的一道美味佳肴。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

红酒都有哪些功效

有许多女性朋友都问：女性睡前喝红酒好吗?答案当然是肯定的，红酒不仅好喝，喝得适量还能起到滋补养生，预防疾病的作用，可谓是好处多多。当然，小酌怡情，大饮伤身，所以大家睡前在喝红酒的时候还是要注意量的问题，下面我们就来看一看红酒都有哪些功效吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

补血的食物都有哪些

 亚洲女性的贫血几率在全球范围内是最高的。据不完全统计，平均每5个亚洲女性中就有1个贫血!由于女性特殊生理情况，如月经、分娩等不可逆转的因素导致极易缺铁发生贫血。那么贫血应该怎么补血呢?补血的食物都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

让人长寿的食物都有哪些

 现代社会，人人想追求长寿。可是，长寿最终从哪里来呢?肯定是从一日三餐中来。吃好，睡好，锻炼好，才能越活越年轻。下面家告诉你生活中哪些食物能让你长寿。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

冬天吃雪梨都有哪些益处？

 雪梨，正如其名，肉嫩如雪，入口生津，饱满多汁，是很多人喜欢的一种水果。既可生吃，也可炖煮蒸，有生津润燥、清热化痰之功效。我们来看看冬天吃雪梨意想不到的5个功效吧![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大葱都有哪些神奇功效

 俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

吃野菜的好处都有哪些？

 夏天到了，很多野菜也长满了大地。很多人都饶有兴趣的去采摘一些野菜回来吃。其实专家认为吃野菜对人体有很多好处，究竟吃野菜的好处有哪些呢?一起来了解一下。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

成都伴手礼哪里买比较便宜 适合带走的成都伴手礼有哪些

成都伴手礼哪里买比较便宜？去成都旅行的小伙伴们想给亲朋好友带伴手礼却不知道带什么的话，不妨看看本文提供的适合带走的成都伴手礼。[详细]

2018-07-27 17:09 分类：养生保健