日常补气血的食物都有哪些

土豆因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

日常补气血的食物都有哪些

日常补气血的食物都有哪些气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

桂花茶的功效、桂花茶的种类都有哪些？

产地 桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶、提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。在我国，适制花茶的桂花主要有金桂、丹桂、银桂、四季桂。【功效】桂花茶温补阳气的功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。【特征】金桂：常绿乔木，枝梢淡褐，...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

绿豆汤的功效与作用都有哪些？

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆汤作用1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

竹笋都有哪些营养价值？竹笋炒肉的做法

也许有人还不知道，竹笋也是一种可以食用的植物，而且味道非常棒，竹笋的营养价值非常高，烹饪方法也非常丰富，既可用竹笋来做汤，也可烧菜，能做出许多诱人的美味佳肴，竹笋烧猪肉，竹笋鲫鱼汤，竹笋炒肉等，都是非常典型的做法。那么，竹笋炒肉的做法比较常见，竹笋炒肉的做法具体是怎样的呢?下面我们就来看看详细的做法。竹笋炒肉的做法竹笋是一种营养价值非常高的食品，它的烹饪方法有...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

心血管疾病都有哪些症状

 心血管疾病都有哪些症状配图 心血管疾病都有哪些症状?心血管的健康是人体健康的主要评判标准，对于大家来说，关注心血管问题是一个比较直接而有效的方法，所以了解一下心血管症状就十分必要。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

吃鱼都有什么好处

 吃鱼都有什么好处配图 鱼是每户人家都会吃到的食物。大家都知道鱼的营养价值高，因此不少人每周必吃一两次鱼。但是对于吃鱼真正的好处是什么，很多都很模糊，不是很了解。那么，吃鱼都有什么好处?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

白醋泡脚的功效与作用都有哪些

 白醋泡脚的功效与作用都有哪些配图 泡脚能改善我们的生活质量，给我们的健康极大的好处。所以白醋泡脚就成了一种受到很多人欢迎的养生方式。那么白醋泡脚要加水吗?白醋泡脚的功效与作用都有哪些?下面就让小编带大家去看看。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

睡眠不足都有哪些伤害

 睡眠不足都有哪些伤害配图 如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的!一句话道出养生真谛，充足高质量的睡眠胜过吃补药!那么，睡眠不足都有哪些伤害?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

酒精中毒都有什么症状

 酒精中毒都有什么症状配图 长期饮酒或者一次性大量饮酒都是可能会导致酒精中毒的，酒精中毒严重的情况可能会导致患者死亡。那么，酒精中毒都有什么症状?下面随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健