血糖正常值是多少

正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

多食胡萝卜有效预防糖尿病

   胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分；铜和铁是合成血红素的必备物质；氟能增强牙齿抗腐蚀能力；胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，有益于消化。现代中医研究发现，胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

口香糖嚼多长时间最合适?

口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但也不能因此忽略了它的负面作用……[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

每天吃多少糖最健康？

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

肝炎病人不宜多吃糖

肝炎病人适当吃糖对身体康复是有益的。糖经胃肠消化吸收，进入肝脏的糖分可以转化为肝糖原贮存起来。肝糖原可以保护肝脏，防止肝细胞损害.具有修补作用。但并非吃糖越多越好。吃糖过多，反而有害。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生