多吃山药能减肥 山药的减肥食谱

在日常生活中，山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么吃山药能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

红枣吃多了会上火吗 红枣的食用禁忌

在日常生活中，红枣是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃。红枣的味道酸甜，营养价值高，因而很受人们的喜爱。经常是红枣能增强免疫力，抗过敏，镇静安神，保护肝脏，有利于身体健康。那么红枣吃多了会上火吗？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

巧克力吃多了会怎么样 五类人群不宜食用巧克力

在日常生活中，巧克力是常见的一种零食，很多人都喜欢吃，尤其是小孩和女性朋友。作为一种甜食，巧克力的味道甜美，口感香醇，因而深受人们的喜爱。经常吃巧克力能缓解低落情绪，加强记忆力，还能提高智力。那么巧克力吃多了会怎么样呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

嘴唇干裂多吃山药 嘴唇干裂的食疗偏方

在日常生活中，嘴唇干裂是很常见的一种症状，很多人都会有嘴唇干裂的症状，尤其是在秋冬季节。嘴唇干裂会影响美观，还会很难受。那么嘴唇干裂吃什么好呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

吃胡萝卜过多会导致不孕吗 四大饮食误区易导致不孕

在日常生活中，有很多女性朋友都很难怀孕，不能拥有自己的宝宝。事实上，许多生活习惯都会影响女性怀孕。吃胡萝卜过多也会导致不孕吗？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

生活中常见引起放屁的食物 调理放屁多的方法

健康的身体也是需要放气的，生活中一些常见的食物，比如说花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片等都会增加放屁的频率。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

雌性激素多的食物有什么？10大食物富含雌激素

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。那什么食物含雌激素多呢？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

吃这4种食物就是慢性自杀 看看危害到底有多少

慢性自杀通常在自己不能察觉的过程中，危害了健康、缩短了寿命，并且在这过程能够中还带来了身体上与精神上的痛苦。有人说吃这4种食物等于是慢性自杀，那么来看看这些食物的危害有多少吧![详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

饮食：三伏天清补多吃食中“八宝”

  三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”非常适合伏天清补。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑

  高温之下，人们难免会出现或轻或重的中暑现象，而且心情烦躁，胃口也不好。夏天怎么解暑比较好呢?消暑食物有哪些呢?今天小编为你介绍几种夏季必吃的解暑食物。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

冬季时令养生宜多吃黑色食物

冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为，此时寒邪强盛，易伤及人体阳气。因此，冬季养生重在滋补。冬季养生应重视补肾。黑色属肾，多吃黑色食物对补肾也很有好处。此外，黑色食物也被称为“仙人食”“帝王食”和“长寿食”，带有特殊的营养物质，冬季吃黑色食物对活化血管、抗氧化都有很大帮助。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

多吃5种最佳补肾食物 远离肾虚

一、羊肉 羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健