女人补血美容多吃8种食物

女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易导致贫血，面色无光，身体虚弱，这些问题让困扰着她们，如果单纯的靠护肤品来美容护肤，这是远远不够的，好肌肤需要滋补才能有红润有光泽，而食补是最佳的选择，通过内部调理让你由内而外的美丽。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

四个多月宝宝辅食

我们都知道宝宝从开始4个月开始的时候就需要添加辅食了，但是家长需要注意的就是，宝宝在添加辅食的时候一定要做到既有营养，同时还能合理的搭配自己的饮食，不然会出现不好的影响的，所以科学的辅食对于宝宝来讲是非常重要的，那么四个多月宝宝辅食应该怎么做呢?下面我们一起看看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

内分泌失调怎么调理？可多吃这5种食物

 说起内分泌，相信所有女性都不会陌生，女性的内分泌主要由下丘脑—垂体—卵巢轴所调节，参与人的身体代谢、生长发育等多种生理活动。但是随着生活中各方面压力的增大，就会造成身体激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。内分泌失调怎么调理?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女性排卵时会有感觉吗？多吃两类食物助排卵

 排卵是育龄女性的一个正常生理过程，但是由于它既看不见，又摸不着，所以有关排卵的疑问很多。特别是对于备孕的女性来说，需要更多的了解排卵知识。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老人上火了吃什么？多吃这7种食物

 天气越来越热，也变得更干燥了，在这个时候人很容易上火。大家都知道，老年人身体弱，很容易生病。相对于年轻人，老人更容易上火。那么老人上火了吃什么好呢?老人上火后饮食注意事项有哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女性子宫下垂如何防治？多吃护宫食物

 子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而且会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。这给女性的生活和工作都造成了不小的影响，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女性平胸吃什么？多吃这14种食物

相信拥有丰满的胸部是每位成年女性的梦想，但是并不是每位女性都自然拥有傲人的胸围，因此平胸的女性们就要后天努力了。想要丰胸的话，除了通过手术隆胸外，也可以通过食补来达到丰胸的效果。那么，女性平胸吃什么呢？[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女性常感昏昏沉沉要多吃三种食物

 不少女性整天感觉昏昏沉沉，夏季或工作忙的时候更严重。 配图 栗子：每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细嚼，再分几次慢咽，每天吃5~10颗即可。但脾胃不好的每天不要超过5颗，不易消化。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

立夏养生吃什么_立夏饮食四多一少

转眼间又到了立夏时节，立夏是我国二十四节气中的第七个节气，同时也表示即将告别春天，是夏天的开始，在立夏时节气温明显升高，炎炎暑日即将来临，此时雷雨增多，农作物将进入生长的旺季，当然了人同样如此，到了立夏气温多变，一会儿艳阳高照，一会儿暴雨天降，在这一时节湿气丛生，对于养生来说是十分关键的时刻，那么在立夏时节我们要如何养生呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

胃酸过多怎么办？吃这些食物时要当心

胃酸过多的时候，人们很容易就会引起反酸的现象，会让人觉得恶心想吐，这对胃来说就是一种伤害。所以当你胃酸过多的时候一定要注意合理饮食，不要吃一些不能吃的食物。那么，胃酸过多怎么办呢？[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

女性更年期如何保健？饮食需多注意

 尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们应该注重身体的保健。那么女性在更年期该怎么保健呢?在饮食方面要注意哪些问题呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

老人冬季多吃这些食物 可帮助降压

 高血压几乎是老年人的常见疾病之一，而控制血压在日常生活中应该怎么做呢?今天，不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压，在饮食上应该注意什么吧。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健