女人冬季吃莲藕益处多

冬季是吃莲藕好季节，莲藕、莲子、莲心可以说是“荷塘三宝”。专家都说这些是冬季的必备品，原因在哪里呀，女人冬季吃莲藕的好处都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

多吃黑芝麻对头发的益处

黑芝麻的功效与作用，脱发的原因有很多，从中医角度看，肾跟头发的确有关系，人体气血充沛、精力旺盛，头发自然黑亮;人体疲劳、血虚，头发会枯黄些。当代中药学研究结果证明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥。所以多吃黑芝麻对头发的健康好处多...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

教师日常生活应该多吃些什么？

教师的工作我们都知道，每天面对着学生教授课程。上课的时间是很长的，教师们由于过于劳累，加上脑力的频繁活动总是会让身体受到一定的影响，因此做到合理膳食，适当的补充些营养是很有必要的。那么教师们应该如何做到合理饮食呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人多吃哪些粗粮易丰满

核桃加松仁 核桃还有松仁都是大家熟知的能够滋补身体的食品，他们含有丰富的维生素E还有锌元素，对于延缓衰老有着很好的作用，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容(美容食品)美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健(保健食品)成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女人想变丰满多吃点粗粮

五谷杂粮是人们最健康的饮食，现在人们也比较倾向于粗粮的健康饮食，因为粗粮中含有很多的营养和人体需要的维生素，其实大家不知道的是粗粮还可以丰胸让女人变得更加丰满。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季养生多吃八种水果

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。你喜欢吃哪种?秋季养生水果吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃油条危害多，常吃油条易衰老

 虽说油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。但是经常吃油条，对健康不利。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季对身体好多吃点什么

夏季多吃点什么对身体好?夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。多吃点醋能促进食欲，吃点苦味蔬菜大有裨益，最佳饮料是热茶。下面小编带你看看夏季多吃点什么对身体好。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生