6种辣物多吃保健康

  在大部分人的认知里，吃辣等刺激性食物对我们的身体是有害无益的，但事实真的就是这样吗?养生专家指出，常吃六种辣物不仅不会伤身，反而还有很好的保健养生作用。下面就来看有益健康的六种辣味食物吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

30岁后吃姜好处多

配图  无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

黑芝麻每天吃多少

 黑芝麻对于大部分人来说应该不是陌生的，因为在很多人的日常饮食方面都是可以吃到黑芝麻的，而且一般人吃到黑芝麻的机会还是挺多的。黑芝麻可以出现在任何的场合的饮食中，而且关于黑芝麻的吃法也是很多的。所以，下面就来好好讨论一下黑芝麻每天吃多少的问题。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

多吃红豆竟有这八大益处

  “红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界，吃得营养健康是第二重境界，吃出文化和品位是第三重境界，那么红豆显然达到了最高境界。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季多吃7款驱寒养胃粥品

  冬季养生吃什么好呢?冬季除了煲汤进补之外，还可以多喝一些美味的养生粥，既能养生又能御寒养胃。粥是我国的传统食物，如果在粥里加入药材，制成药粥，不但可以养生保健，还可以治疗不少疾病呢!冬季喝什么粥最好呢?以下7款粥你非喝不可。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃黑蒜好处多

  很多人听到黑蒜这个词语或许会感到很陌生。因为这个词语很少出现在我们的生活中，而且也用的很少。有很多人并不了解黑蒜，这种食物。其实，黑蒜和普通大蒜区别并不大，但是黑蒜的功效与作用却是很多的。今天，小编就来为大家介绍介绍黑蒜的功效与作用，快来一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

多吃菊花草莓祛除脸上痘痘

  很多人上火或者内分泌失调，在脸上都会长一些红色的痘痘。尤其是青春期的人群，更是被痘痘所困扰。痘痘会有红肿、瘙痒等症状。虽然不是什么大的疾病，但是却给人带来很大的困扰。尤其是爱美的人更加对痘痘恨之入骨。其实，平时多喝菊花茶喝多吃草莓能够有效祛除痘痘。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

为什么女人更要多吃土豆

  配图 随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬天养生多喝红糖水

  配图 寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人多吃土豆的好处

配图  随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

为什么要多吃红柿子椒

  配图 提到维C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们的固有的概念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

痔疮患者不防多泡槐角茶喝

  痔疮患者总有一些尴尬难言之苦，当上火痔疮发作的时候，屁股又疼，坐立难安，甚至上厕所的时候都带血，非常痛苦难受。但是，痔疮很难治愈，只有慢慢调理，防止它发作。那么治疗痔疮就要从平时的饮食和习惯抓起了。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生