多吃六种水果可以补肾

  想要补肾，不能只吃牛肉、羊肉等肉类，其实水果也补肾。那么你知道吃什么水果补肾呢?日常可以补肾的水果也很多，到底吃什么水果补肾呢?今天小编推荐六种可以补肾的水果![详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

上班族午饭多吃6种菜

配图  白领一族午餐应常吃的食物 办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女性多吃黄豆有益乳腺健康

  主题：茄汁黄豆 食材：西红柿2个，黄豆100克，番茄酱适量，水、食盐适量 做法：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人气血两虚多喝鲫鱼萝卜汤

配图  从中医理论的角度来看，体虚分为气虚、血虚、阴虚，阳虚四类。而不同的虚有所不同的补，比如血虚就多吃红枣、阳虚就吃羊肉。那么如果女人气血两虚怎么办?别担心，小编推荐气血两虚就吃鲫鱼萝卜汤。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

长寿蔬菜茄子功效多

配图  科学研究指出，茄子对人体十分有益，经常食用可助长寿。 根据最新研究结果显示，经常食用茄子有助于提高血红蛋白的含量(即提高机体供氧量)，特别是对儿童和孕期妇女来说更为重要。由于茄子中含有丰富的钾，所以对于饱受心血管疾病困扰的人来说茄子会起到不可替代的作用。因此，学者们会将茄子称为“长寿蔬菜”。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

预防大肠癌多吃这6种水果

  随着经济水平的不断上升，人们患病的几率也是在不断的上升，如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系，因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复，哪些水果对大肠癌患者有利呢?今天就为大家推荐六大常见水果防治大肠癌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

多吃红薯可以保养肠胃

春夏季节，饮食要注意省酸增甘，吃太多的酸味食物会使肝火上扬，所以要多吃些性温味甘的红薯是一个不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

多吃5种水果巧润喉

    干燥的天气让人在不知不觉间引“火”上身，与之随行的还有喉咙痛、声音嘶哑等症状。那有什么方法可以治疗喉咙痛呢?下面让小编为你介绍适合缓解喉咙痛的五种水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

男人多吃牛肉的10个好处

  牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有1-2次牛肉。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人为什么要多吃海带

配图  海带略带一点腥味，有些人还把海带列为不能接受的食物之一。仅仅因为海带的怪味和口感就拒海带于千里的女性朋友们可要注意啦，海带不仅仅是健康菜，还有益于护发，功效可多着呢![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大蒜八个“养生秘密” 你知多少

 大蒜的功效与作用有很多，而且吃大蒜的好处有很多，那么大蒜八个养生秘密你知多少?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

咽炎患者多喝四种药茶能缓解不适

  咽喉炎会有咽喉红肿疼痛、瘙痒咳嗽等症状，平时说话和喝水也会觉得难受难忍。在吃食物的时候也会受到严重的影响，除了药物治疗之外，我们还可以喝一些特别的药茶来治疗咽炎。下面，让我为大家介绍四个缓解咽炎不适的药茶。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生