春夏之交多吃3种鱼

配图  春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，暮春时节不妨尝试以下三种鱼。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

多吃西红柿烧茄子能降血压

 提父母到了五六十岁的年纪，多多少少都会出现高血压的问题。高血压虽说是老年人的常见毛病，但是对于身体也有不好的影响，所以应该多吃一些有降血压功效的食物。现在，就给大家介绍多吃西红柿烧茄子能降血压的烹饪方法，下面就为你介绍多吃西红柿烧茄子能降血压。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

4类人不宜多吃花生

花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也得到“长生果”的美称。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季要多吃的排毒蔬菜

 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

白领养眼美容就多喝七款养生花茶

    白领每天都需要对着电脑长时间工作，不仅眼睛常常又干又涩，连皮肤也因为长时间承受强大的电脑辐射伤害而变得暗黄粗糙。其实，白领可以通过多喝一些花茶来养眼美容，保健身体。下面，让我为大家介绍能够有效帮助白领养眼美容的七款养生花茶。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

菠萝吃多了会上火吗

配图  菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

口腔溃疡多吃5样水果

 生活着我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。相信有不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛，十分痛苦。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

熬夜族多吃4种水果

 “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

4月养生多吃6种菜

  芦蒿：性凉解燥 “蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”，苏轼诗中的蒌蒿也叫芦蒿，当下正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种，我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧的柳枝，细细长长的杆上有一节一节的小突起。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

男人防癌补肾多吃3种蔬菜

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季口腔溃疡多吃6种水果好得快

  反复发作的口腔溃疡让不少的人倍受折磨，那有没有彻底根治口腔溃疡的方法呢?对于治疗口腔溃疡，除了药物治疗外，还可以多吃一些可缓解口腔溃疡的水果。那口腔溃疡吃什么好呢?多吃6种水果好得快。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

想长寿多吃3种蔬菜6种米

 说到长寿，相信每个人都会很感兴趣。在我们的生活中有哪些方法可以使人长寿呢?在这里，小编要告诉你的是有很多蔬菜等食物就是天然长寿饮食哦。快来一起和小编看看都有哪些食物吃了能长寿吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生